Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
さて、３つのサークルの11月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
11月はフォローマイリーダーを復習しながら、
スリーチャチャチャにも入りました。
どちらにも言えることですが、皆さんルーティンに入ると
その前の基礎練でよく動いていたヒップムーヴメントが
とたんに止まってしまいます。
これはやはり、意識をして動かしていかなければなりません。
今まで動かしていなかった体は、やはり、ステップを踏むだけで良いと
思い込んでしまっているものです。
先程も述べたように、皆さんのロックやシャッセはとても良くなっています。
なので、ニューヨークをはじめ、様々なステップで
しっかりそれらを使っていく必要があります。
頑張りましょう！
12月は、チャチャチャのその他のルーティンも復習していく予定です〜。
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習（直線・曲線）
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、フォローマイリーダー＆スリーチャチャチャの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、３つのサークルの11月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
11月はフォローマイリーダーを復習しながら、
スリーチャチャチャにも入りました。
どちらにも言えることですが、皆さんルーティンに入ると
その前の基礎練でよく動いていたヒップムーヴメントが
とたんに止まってしまいます。
これはやはり、意識をして動かしていかなければなりません。
今まで動かしていなかった体は、やはり、ステップを踏むだけで良いと
思い込んでしまっているものです。
先程も述べたように、皆さんのロックやシャッセはとても良くなっています。
なので、ニューヨークをはじめ、様々なステップで
しっかりそれらを使っていく必要があります。
頑張りましょう！
12月は、チャチャチャのその他のルーティンも復習していく予定です〜。
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習（直線・曲線）
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、フォローマイリーダー＆スリーチャチャチャの練習
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Jimeです。
遅い報告となってしまい、すみません！
３つのサークルの10月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
最近は皆さんのシャッセがとても良くなっています。
嬉しいことです。
ただ、足から床を使って送る時に、ボールは外側へ回すようにしながら使うこと。
これには気を付けるようにしてください。
特に男性はそうなりやすい方が多いみたいなので、頑張ってくださいね。
ルーティンは、先月に引き続き「フォローマイリーダー」を重点的にやりました。
８の字型に動くためには、方向をどんどん変えていく必要があります。
そして外側の足と内側の足の使い方を変える。
まあるい８に見せるのは、内側のムービングフットです。
そして追われる方の人は、後ろを気にする（少し見る）。
これらがポイントです！
徐々に皆さん良くなっていますが。この調子で頑張りましょう！！(^_^)
皆さんの様子を見て、１１月は次に進む予定です。
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習（直線・曲線）
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、フォローマイリーダーの練習
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３つのサークルの10月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
最近は皆さんのシャッセがとても良くなっています。
嬉しいことです。
ただ、足から床を使って送る時に、ボールは外側へ回すようにしながら使うこと。
これには気を付けるようにしてください。
特に男性はそうなりやすい方が多いみたいなので、頑張ってくださいね。
ルーティンは、先月に引き続き「フォローマイリーダー」を重点的にやりました。
８の字型に動くためには、方向をどんどん変えていく必要があります。
そして外側の足と内側の足の使い方を変える。
まあるい８に見せるのは、内側のムービングフットです。
そして追われる方の人は、後ろを気にする（少し見る）。
これらがポイントです！
徐々に皆さん良くなっていますが。この調子で頑張りましょう！！(^_^)
皆さんの様子を見て、１１月は次に進む予定です。
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習（直線・曲線）
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、フォローマイリーダーの練習
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Jimeです。
さて、３つのサークルの９月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
９月は、「フォローマイリーダー」を重点的にやりましたね。
基礎練でも、ドーナツ状に並んでチャチャチャウォークをし、ウォークやロックをしながら、曲がっていく練習をしました。
また、どうすれば８の字型に見えるか？
男性と女性の空間をキープするには？
足の使い方・・・などなど、盛りだくさんでしたね。
躍り込みをしたので、ドンドン皆さん良くなっています。
この調子で頑張っていきましょう！！(^_^)
また、シャッセをフィガーで覚えていくという主旨で、ニューヨークも練習しました。
皆さん積極的にボディを使って行きましょうね！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
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９月は、「フォローマイリーダー」を重点的にやりましたね。
基礎練でも、ドーナツ状に並んでチャチャチャウォークをし、ウォークやロックをしながら、曲がっていく練習をしました。
また、どうすれば８の字型に見えるか？
男性と女性の空間をキープするには？
足の使い方・・・などなど、盛りだくさんでしたね。
躍り込みをしたので、ドンドン皆さん良くなっています。
この調子で頑張っていきましょう！！(^_^)
また、シャッセをフィガーで覚えていくという主旨で、ニューヨークも練習しました。
皆さん積極的にボディを使って行きましょうね！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、フォローマイリーダーの練習
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Jimeです。
さて、３つのサークルの８月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
８月は、タキッシュタオエルを、組んで重点的に踊り、皆さん随分良くなりました。
特に、組んだ場合は男性の腕の使い方や、チェックの方向を気をつけたことでグッと良くなりました。
そしてタキッシュタオエルが良くなったということで、次のルーティン「フォローマイリーダー」に入りました。
このサークルでやるのは８の字型で、少々難しいですが、これもしっかり出来るようになれば、とても魅力的なステップになります。
ぜひ頑張っていきましょう！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、タキッシュタオエルの練習
・チャチャチャ、フォローマイリーダーの講習
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８月は、タキッシュタオエルを、組んで重点的に踊り、皆さん随分良くなりました。
特に、組んだ場合は男性の腕の使い方や、チェックの方向を気をつけたことでグッと良くなりました。
そしてタキッシュタオエルが良くなったということで、次のルーティン「フォローマイリーダー」に入りました。
このサークルでやるのは８の字型で、少々難しいですが、これもしっかり出来るようになれば、とても魅力的なステップになります。
ぜひ頑張っていきましょう！！
＜講習内容＞
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・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、タキッシュタオエルの練習
・チャチャチャ、フォローマイリーダーの講習
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Jimeです。
さて、３つのサークルの7月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
7月は、チャチャチャのルーティンでタキッシュタオエルの動きを中心に、体を動かしましたね。
組んで踊るサークルもありましたが、今後は実際にもっと組んで踊り、ボディムーブメントやダイレクション、カップルの空間などを意識していきたいと思います！
ぜひ頑張っていきましょう！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、タキッシュタオエルの練習
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組んで踊るサークルもありましたが、今後は実際にもっと組んで踊り、ボディムーブメントやダイレクション、カップルの空間などを意識していきたいと思います！
ぜひ頑張っていきましょう！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、タキッシュタオエルの練習
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
さて、３つのサークルの6月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
6月は、今まで通り口カウントによる、ゆっくりとしたクカラッチャの複合練習、
シャッセの練習であるタイムステップをしましたが、それに加え2回目に
・ラテンの前傾バランスの確認
・ボティ引き上げをキープしながらの骨盤スウィング
・股関節のストレッチによって出来る軸の確認
をしました。
ヒップのムーヴメントが出て来たからこそ、
今一度、確認したかったことです。
皆さんぜひ、トライしてください。(^_^)
チャチャチャのルーティンに関しては、タキッシュタオエルに入りました！
基本的なステップであり、空間や駆け引きのあるステップでもあります。
ぜひ頑張っていきましょう！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、タキッシュタオエルの講習と練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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シャッセの練習であるタイムステップをしましたが、それに加え2回目に
・ラテンの前傾バランスの確認
・ボティ引き上げをキープしながらの骨盤スウィング
・股関節のストレッチによって出来る軸の確認
をしました。
ヒップのムーヴメントが出て来たからこそ、
今一度、確認したかったことです。
皆さんぜひ、トライしてください。(^_^)
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ぜひ頑張っていきましょう！！
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・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
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・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
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・チャチャチャ、タキッシュタオエルの講習と練習
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Jimeです。
さて、３つのサークルの5月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
クカラッチャと乗りかえの複合練習、シャッセと乗りかえを練習するタイムステップ、
これらを口カウントでゆっくりやりながらスピードアップしていく方法は、
本当に皆さん効果が出来てきたとお思います。
疲れると思いますが、続けて行きますので(^_^)
頑張ってくださいね！
それとサークル内でも言いましたが、
これらの動きをなるべくルーティン内で試そうと努力をしてください。
チャチャチャのクロスベーシックですが、
今月は組んで踊り、皆さん随分方向と空間が掴めてきたと思います。
ルーティン全体の復習をしながら、次のステップに移っていきましょうね！(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・シャッセの練習（タイムステップ）
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・チャチャチャロックの練習
・チャチャチャのニューヨーク
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・フォワードウォークターンの練習
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ、今までのルーティンの復習
・チャチャチャ、クロスベーシックを組んで練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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これらを口カウントでゆっくりやりながらスピードアップしていく方法は、
本当に皆さん効果が出来てきたとお思います。
疲れると思いますが、続けて行きますので(^_^)
頑張ってくださいね！
それとサークル内でも言いましたが、
これらの動きをなるべくルーティン内で試そうと努力をしてください。
チャチャチャのクロスベーシックですが、
今月は組んで踊り、皆さん随分方向と空間が掴めてきたと思います。
ルーティン全体の復習をしながら、次のステップに移っていきましょうね！(^_^)
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・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
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・チャチャチャロックの練習
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・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
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