Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
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（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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皆様お疲れ様です。
3月の内容をお知らせしますね。
3月はチャチャチャの続きをしっかり基礎を含めてやった感じです。
やはり基礎が大事ですね。
＜日曜＆木曜サークル＞
チャチャチャベーシックルーティン
フォローマイリーダー
詳しい基礎のお話
＜水曜サークル＞
久々にチャチャチャのベーシックルーティン
初めからクローズドヒップツイスト
クロスベーシック
詳しい基礎のお話
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1のみ）
・チャチャチャのベーシックルーティン
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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3月の内容をお知らせしますね。
3月はチャチャチャの続きをしっかり基礎を含めてやった感じです。
やはり基礎が大事ですね。
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チャチャチャベーシックルーティン
フォローマイリーダー
詳しい基礎のお話
＜水曜サークル＞
久々にチャチャチャのベーシックルーティン
初めからクローズドヒップツイスト
クロスベーシック
詳しい基礎のお話
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1のみ）
・チャチャチャのベーシックルーティン
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皆様お疲れ様です。
2月の内容をお知らせしますね。
パーティーも終わり、再始動…という感じでしたね。
なので、私も割と基本的なお話を丁寧にしたと思います。
皆さん、聞いていても忘れていることもありますし
初めて聞く方も多かったと思いますが、
しっかり理解して頑張りましょうね！
＜日曜＆木曜サークル＞
ルンバ練習ルーティン1〜4、
チャチャチャ練習ルーティン1〜4
久々にチャチャチャのベーシックルーティン
詳しい基礎のお話
＜水曜サークル＞
ルンバ練習ルーティン1,2
チャチャチャ練習ルーティン1,4
久々にチャチャチャのベーシックルーティン
詳しい基礎のお話
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1のみ）
・チャチャチャのベーシックルーティン
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パーティーも終わり、再始動…という感じでしたね。
なので、私も割と基本的なお話を丁寧にしたと思います。
皆さん、聞いていても忘れていることもありますし
初めて聞く方も多かったと思いますが、
しっかり理解して頑張りましょうね！
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ルンバ練習ルーティン1〜4、
チャチャチャ練習ルーティン1〜4
久々にチャチャチャのベーシックルーティン
詳しい基礎のお話
＜水曜サークル＞
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チャチャチャ練習ルーティン1,4
久々にチャチャチャのベーシックルーティン
詳しい基礎のお話
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1のみ）
・チャチャチャのベーシックルーティン
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皆様お疲れ様です。
パーティー前練習一色だったとは思いますが、
1月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
パーティー発表用のルンバ練習ルーティン1〜4、
チャチャチャ練習ルーティン1〜4
を重点的に練習しましたね。
段々良くなっていって素晴らしかったです！
＜水曜サークル＞
パーティー発表用のルンバ練習ルーティン1,2
チャチャチャ練習ルーティン1,4
を重点的に練習しましたね。
皆さんでしっかり上達したのではないかと思います！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1のみ）
・発表の為の所作、挨拶など
～～～～～～～～～～～～
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を重点的に練習しましたね。
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チャチャチャ練習ルーティン1,4
を重点的に練習しましたね。
皆さんでしっかり上達したのではないかと思います！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1のみ）
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皆様お疲れ様です。
あっという間の11月でした…
さて、11月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月もチャチャチャの練習ルーティンに、新しい練習ルーティンを加え練習しました。
またクロスベーシックの復習に加え、タキッシュタオエルをやりましたね。
シャッセとチェック！しっかり頑張りましょう！
＜水曜サークル＞
ルンバの練習ルーティン1と2に加え、
水曜の皆さんもチャチャチャの練習ルーティン1と新しい練習ルーティンを練習しました。
またクロスベーシックの復習に加え、タキッシュタオエル…
日、木と同じになってきました！
この調子で頑張りましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木）（水は1のみ）
・チャチャチャのスパイラルが入った練習ルーティン（日・木、水）
・チャチャチャのホッケー〜ニューヨーク〜クローズドヒップツイスト
〜クロスベーシック〜タキッシュタオエルの講習と練習（日・木、水）
～～～～～～～～～～～～
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あっという間の11月でした…
さて、11月の内容をお知らせしますね。
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今月もチャチャチャの練習ルーティンに、新しい練習ルーティンを加え練習しました。
またクロスベーシックの復習に加え、タキッシュタオエルをやりましたね。
シャッセとチェック！しっかり頑張りましょう！
＜水曜サークル＞
ルンバの練習ルーティン1と2に加え、
水曜の皆さんもチャチャチャの練習ルーティン1と新しい練習ルーティンを練習しました。
またクロスベーシックの復習に加え、タキッシュタオエル…
日、木と同じになってきました！
この調子で頑張りましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
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・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木）（水は1のみ）
・チャチャチャのスパイラルが入った練習ルーティン（日・木、水）
・チャチャチャのホッケー〜ニューヨーク〜クローズドヒップツイスト
〜クロスベーシック〜タキッシュタオエルの講習と練習（日・木、水）
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皆様お疲れ様です。
いやぁ…なんだか10月は忙しかったな…。
皆さんはいかがでしたか？
さて、10月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月もチャチャチャの練習ルーティンはもちろん、
クロスベーシックと、それに至るまでのルーティンのおさらい。
女性はスパイラル、男性はランニングシャッセをしっかり極めましょう！
＜水曜サークル＞
ルンバのルーティン合わせながらチャチャチャをやっていますね。
少しずつですが皆さんの理解が進んでいると思います！
（そもそも10月は１回しか出来ていませんね。引き続き11月に10月分を進めましょう！）
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
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・チャチャチャのシャッセ、ロック・シャッセの練習（日・木、水）
・チャチャチャのホッケー〜ニューヨーク〜クローズドヒップツイストの練習（日・木、水）
・チャチャチャのクロスベーシックの講習と練習（日・木）
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クロスベーシックと、それに至るまでのルーティンのおさらい。
女性はスパイラル、男性はランニングシャッセをしっかり極めましょう！
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少しずつですが皆さんの理解が進んでいると思います！
（そもそも10月は１回しか出来ていませんね。引き続き11月に10月分を進めましょう！）
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・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
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・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木）（水は1のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロック・シャッセの練習（日・木、水）
・チャチャチャのホッケー〜ニューヨーク〜クローズドヒップツイストの練習（日・木、水）
・チャチャチャのクロスベーシックの講習と練習（日・木）
～～～～～～～～～～～～
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皆様お疲れ様です。
9月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
ロックとシャッセの復習をしつつ
今月もチャチャチャの練習ルーティンを練習しました。
そしてクロスベーシックの説明と講習。
ちょっと難しいですが、頑張りましょう！
＜水曜サークル＞
ルンバのルーティンを思い出しながら、
チャチャチャにアップグレードするような講習方法で進めていますね。
正しいロックとシャッセも引き続き意識して、チャチャチャの練習ルーティン1を
頑張りましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木）（水は1のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロック・シャッセの練習（日・木、水）
・チャチャチャのホッケー〜ニューヨーク〜クローズドヒップツイストの練習（日・木、水）
・チャチャチャのクロスベーシックの講習と練習（日・木）
～～～～～～～～～～～～
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ロックとシャッセの復習をしつつ
今月もチャチャチャの練習ルーティンを練習しました。
そしてクロスベーシックの説明と講習。
ちょっと難しいですが、頑張りましょう！
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ルンバのルーティンを思い出しながら、
チャチャチャにアップグレードするような講習方法で進めていますね。
正しいロックとシャッセも引き続き意識して、チャチャチャの練習ルーティン1を
頑張りましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
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・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
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・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木）（水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木）（水は1のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロック・シャッセの練習（日・木、水）
・チャチャチャのホッケー〜ニューヨーク〜クローズドヒップツイストの練習（日・木、水）
・チャチャチャのクロスベーシックの講習と練習（日・木）
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皆様お疲れ様です。
8月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
ロックとシャッセのボディアクションに気を付けながら
チャチャチャの練習ルーティンを練習しています。（1〜3）
また、ルーティンも先月にクローズドヒップツイストを練習中です。
（木曜はクロスベーシックの説明もやりましたね）
この調子です！
＜水曜サークル＞
ロックとシャッセを講習しつつ、
チャチャチャの練習ルーティン1を練習。
ルーティンはホッケースティックとニューヨークに続き、
クローズドヒップツイストを説明、練習しました！
引き続き頑張って行きましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木、水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木、水は1のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロック・シャッセの練習（日・木、水）
・チャチャチャのホッケー〜ニューヨーク〜クローズドヒップツイストの練習（日・木、水）
・チャチャチャのクロスベーシックの講習（木のみ）
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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（木曜はクロスベーシックの説明もやりましたね）
この調子です！
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ルーティンはホッケースティックとニューヨークに続き、
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