Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
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＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
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個人向けレクチャー
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（木曜日）
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
さて、３つのサークルの11月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月は、ルンバの「アドバンストヒップツイスト」及び「コンティニュアスヒップツイストを
講習しました。
そしてルンバの復習として、ウォークやヒップツイスト、フォワードウォークターンを
練習しました。
・通常のクローズドHTとアドバンストHTの違い
・コンティニュアスHTへ行くリードとフォロー
・通常のクローズドHT→コンティニュアスHT→アドバンストHTを
続けて踊る場合の注意点
これら教えたことをしっかり練習してくださいね！
12月は、チャチャチャを復習します！
皆さん、1ヶ月毎の講習ですので、長く休まれた方も合流しやすいです！
ぜひ来てくださいね。(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・アドバンストヒップツイストの講習
・コンティニュアスヒップツイストの講習
・ルンバの基本を復習
・クローズドHT→コンティニュアスHT→アドバンストHTのフィガー
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
さて、３つのサークルの11月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月は、ルンバの「アドバンストヒップツイスト」及び「コンティニュアスヒップツイストを
講習しました。
そしてルンバの復習として、ウォークやヒップツイスト、フォワードウォークターンを
練習しました。
・通常のクローズドHTとアドバンストHTの違い
・コンティニュアスHTへ行くリードとフォロー
・通常のクローズドHT→コンティニュアスHT→アドバンストHTを
続けて踊る場合の注意点
これら教えたことをしっかり練習してくださいね！
12月は、チャチャチャを復習します！
皆さん、1ヶ月毎の講習ですので、長く休まれた方も合流しやすいです！
ぜひ来てくださいね。(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・アドバンストヒップツイストの講習
・コンティニュアスヒップツイストの講習
・ルンバの基本を復習
・クローズドHT→コンティニュアスHT→アドバンストHTのフィガー
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Jimeです。
さて、３つのサークルの10月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今回は、「ロンデ」を講習しました。
そして、ロンデが入ったチャチャチャのバリエーションフィガーを作り
練習して頂きました。
・ロンデはムービングフットを回すのではない
・では、どの順番で何をするのか？（大まかに3アクション）
・次のカウントに間に合うように、＆カウントまでには何をすれば良かったか？
これら教えたことをしっかり練習してください。
このロンデとバリエーションフィガーも、やはりこの月の3回だけは厳しいです。
ぜひ私が来るまでの時間を使って復習してくださいね！
11月は、ルンバに戻り、何かを講習します！
ぜひ来てくださいね。(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・シャッセの練習
・ロンデの講習と練習
・正面を向いた両足でのロンデ練習フィガー
・チャチャチャのバリエーションフィガー
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
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今回は、「ロンデ」を講習しました。
そして、ロンデが入ったチャチャチャのバリエーションフィガーを作り
練習して頂きました。
・ロンデはムービングフットを回すのではない
・では、どの順番で何をするのか？（大まかに3アクション）
・次のカウントに間に合うように、＆カウントまでには何をすれば良かったか？
これら教えたことをしっかり練習してください。
このロンデとバリエーションフィガーも、やはりこの月の3回だけは厳しいです。
ぜひ私が来るまでの時間を使って復習してくださいね！
11月は、ルンバに戻り、何かを講習します！
ぜひ来てくださいね。(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・シャッセの練習
・ロンデの講習と練習
・正面を向いた両足でのロンデ練習フィガー
・チャチャチャのバリエーションフィガー
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Jimeです。
さて、３つのサークルの9月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
先月やったのは「スプリット キューバン ブレイク」に続き
今回は、サンバの「リバースターン」を講習しました。
・リバースターンのリズムはサンバ６つのリズムの内の何？
・相手との位置関係は？
・2人の軸はどこで向きは？
・2人の膝がぶつからないように動くには、何を気をつける？
これら教えたことをしっかり練習してください。
難しいので、この月の3回だけでうまくはならないでしょう。
ぜひ私が来るまでの時間を使って復習してくださいね！
10月は、足を回すアレの使い方をやります！
ぜひ来てくださいね。(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・サンバ・バウンスの練習
・サンバ・リバースターンの講習と練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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先月やったのは「スプリット キューバン ブレイク」に続き
今回は、サンバの「リバースターン」を講習しました。
・リバースターンのリズムはサンバ６つのリズムの内の何？
・相手との位置関係は？
・2人の軸はどこで向きは？
・2人の膝がぶつからないように動くには、何を気をつける？
これら教えたことをしっかり練習してください。
難しいので、この月の3回だけでうまくはならないでしょう。
ぜひ私が来るまでの時間を使って復習してくださいね！
10月は、足を回すアレの使い方をやります！
ぜひ来てくださいね。(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・サンバ・バウンスの練習
・サンバ・リバースターンの講習と練習
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
さて、３つのサークルの8月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月から、1ヶ月毎にフィガーの講習を変えて行くと言っていましたが
告知通り進めましたね。(^_^)
今月やったのは「スプリット キューバン ブレイク」
何よりニューヨークとは全く違うものであること。
・最初面が変わって踏み込む時のボディはどっち？
・足はどこに着く？
・股関節は？
・カウントは？
・コネクションアームとフリーアームの使い方は？
これら教えたことをしっかり練習してください。
それから今まで同様、練習ステップとして、
キューバンロックやスリーチャチャチャなどもやりましたね。
ぜひこちらも復習しましょう！
来月は、サンバの何かをやります。(^_^)
お待ちしてますよ！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・ウォークとキューバンロックスの練習フィガー
・スリーチャチャチャ
・チャチャチャのニューヨーク
・スプリットキューバンブレイクの講習と練習
～～～～～～～～～～～～
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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今月から、1ヶ月毎にフィガーの講習を変えて行くと言っていましたが
告知通り進めましたね。(^_^)
今月やったのは「スプリット キューバン ブレイク」
何よりニューヨークとは全く違うものであること。
・最初面が変わって踏み込む時のボディはどっち？
・足はどこに着く？
・股関節は？
・カウントは？
・コネクションアームとフリーアームの使い方は？
これら教えたことをしっかり練習してください。
それから今まで同様、練習ステップとして、
キューバンロックやスリーチャチャチャなどもやりましたね。
ぜひこちらも復習しましょう！
来月は、サンバの何かをやります。(^_^)
お待ちしてますよ！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・ウォークとキューバンロックスの練習フィガー
・スリーチャチャチャ
・チャチャチャのニューヨーク
・スプリットキューバンブレイクの講習と練習
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
さて、３つのサークルの7月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
まず、ルンバ練習フィガーですが、ウォークとキューバンロック。
今月も2人1組で向かい合い、手を合わせてコネクションを感じつつ
空間や自分のボディを動かす練習をしました。
・ボディは自分の中でしっかり動かす事。
・軸だけを動かす単調な動きにならないようにすること。
・＆カウントをしっかり作っていくこと。
これらを意識して、もっともっと練習していきましょう！
それから今月が最後ですよと言ってあった
ベーシックフィガーの「サーキュラーヒップツイスト」。
こちらも男女で組んでもらい、位置関係とボディの状態をチェックしました。
結果、皆さん曲に合わせてちゃんと元の位置に戻ってこれるようになり
女子はウォークとヒップツイストを踊り分けること、
男子はディレイドとサイドステップで正確な方向へ動くこと、
そして男女がミートポイントとして右胸をプッシュ出来るようにすること、
を確認出来たと思います。
せっかく覚えたので、ぜひ今後も練習してくださいね！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・ウォークとキューバンロックスの練習フィガー
・サーキュラーヒップツイストの練習
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まず、ルンバ練習フィガーですが、ウォークとキューバンロック。
今月も2人1組で向かい合い、手を合わせてコネクションを感じつつ
空間や自分のボディを動かす練習をしました。
・ボディは自分の中でしっかり動かす事。
・軸だけを動かす単調な動きにならないようにすること。
・＆カウントをしっかり作っていくこと。
これらを意識して、もっともっと練習していきましょう！
それから今月が最後ですよと言ってあった
ベーシックフィガーの「サーキュラーヒップツイスト」。
こちらも男女で組んでもらい、位置関係とボディの状態をチェックしました。
結果、皆さん曲に合わせてちゃんと元の位置に戻ってこれるようになり
女子はウォークとヒップツイストを踊り分けること、
男子はディレイドとサイドステップで正確な方向へ動くこと、
そして男女がミートポイントとして右胸をプッシュ出来るようにすること、
を確認出来たと思います。
せっかく覚えたので、ぜひ今後も練習してくださいね！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・ウォークとキューバンロックスの練習フィガー
・サーキュラーヒップツイストの練習
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
さて、３つのサークルの6月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
まず、ルンバ練習フィガーですが、ウォークとキューバンロック。
これを前進と後退で練習していましたが、今月は2人1組で向かい合い、
手を合わせてコネクションやボディの動きを感じる練習まで行きました。
皆さんクカラッチャもしっかり骨盤が動いていますし、
相手のボディを感じることが出来たと思います。
同時に相手との空間を意識出来るとなお良いですね。
それからベーシックフィガーの「サーキュラーヒップツイスト」。
女性の動きの練習である180°ヒップツイストと90°ウォークのトレーニング。
男性のディレードバックワードウォーク。
それぞれを練習し、実際に組んで位置を確認しました。
来月は皆さんで組んでおさらいをし、サーキュラーヒップツイストを終了させます。
さて、その来月でサーキュラーヒップツイストが終了した再来月からですが、
サークルの進め方を変えていこうと思います。
サークル当初から長いスパンで、ルンバ→チャチャチャ→サンバ、
そしてルンバと戻ってきましたが、
8月からは、1ヶ月ごとに種目を変えていきます。
そしてベーシックのフィガー追加講習や、魅力的なタイミングのとり方、
バリエーションへ発展させたステップ…など、
今までのベーシックテクニックを利用しながら（復習しながら）
短いスパンの中で教えていきたいと思います。
競技会に出ているような方々は成績アップにつなげてもらい、
出ていない方々も楽しめるようにしていきますので
どうぞお楽しみに！！(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・ウォークとキューバンロックスの練習フィガー
・サーキュラーヒップツイストの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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まず、ルンバ練習フィガーですが、ウォークとキューバンロック。
これを前進と後退で練習していましたが、今月は2人1組で向かい合い、
手を合わせてコネクションやボディの動きを感じる練習まで行きました。
皆さんクカラッチャもしっかり骨盤が動いていますし、
相手のボディを感じることが出来たと思います。
同時に相手との空間を意識出来るとなお良いですね。
それからベーシックフィガーの「サーキュラーヒップツイスト」。
女性の動きの練習である180°ヒップツイストと90°ウォークのトレーニング。
男性のディレードバックワードウォーク。
それぞれを練習し、実際に組んで位置を確認しました。
来月は皆さんで組んでおさらいをし、サーキュラーヒップツイストを終了させます。
さて、その来月でサーキュラーヒップツイストが終了した再来月からですが、
サークルの進め方を変えていこうと思います。
サークル当初から長いスパンで、ルンバ→チャチャチャ→サンバ、
そしてルンバと戻ってきましたが、
8月からは、1ヶ月ごとに種目を変えていきます。
そしてベーシックのフィガー追加講習や、魅力的なタイミングのとり方、
バリエーションへ発展させたステップ…など、
今までのベーシックテクニックを利用しながら（復習しながら）
短いスパンの中で教えていきたいと思います。
競技会に出ているような方々は成績アップにつなげてもらい、
出ていない方々も楽しめるようにしていきますので
どうぞお楽しみに！！(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・ウォークとキューバンロックスの練習フィガー
・サーキュラーヒップツイストの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて、３つのサークルの5月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
まず、ルンバ練習フィガーですが、ウォークとキューバンロックを練習していますよね。
これを前進で練習していましたが、後退バージョンを作り、
繰り返し練習出来るようにしました。
これにより、将来的には組んでそのままフィガーとしても使えるようになります。
それからベーシックフィガーは、「サーキュラーヒップツイスト」に入りました。
その為の練習として、ヒップツイストを復習しました。
（サークルによってはスリーアレマーナも引き続き行いましたね）
ヒップツイストはとっても重要です！
ぜひ注意点を気にして頑張っていきましょう！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・ウォークとキューバンロックスの練習フィガー
・サーキュラーヒップツイストの講習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、３つのサークルの5月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
まず、ルンバ練習フィガーですが、ウォークとキューバンロックを練習していますよね。
これを前進で練習していましたが、後退バージョンを作り、
繰り返し練習出来るようにしました。
これにより、将来的には組んでそのままフィガーとしても使えるようになります。
それからベーシックフィガーは、「サーキュラーヒップツイスト」に入りました。
その為の練習として、ヒップツイストを復習しました。
（サークルによってはスリーアレマーナも引き続き行いましたね）
ヒップツイストはとっても重要です！
ぜひ注意点を気にして頑張っていきましょう！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
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・ウォークとキューバンロックスの練習フィガー
・サーキュラーヒップツイストの講習
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