Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
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（木曜日）
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
さて、３つのサークルの8月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
先月から基礎練はルンバに戻しましたが、今月も引き続き重要な動きを練習しましたね。
スパイラルやフォワードウォークターン。そして複合ステップをやっていきます。
頑張りましょう！(^_^)
また、クルサードウォークも引き続きやっていますが、皆さん本当に良くなっていて嬉しい限りです。
そしてカウンター プロムナード ランでは、まだなかなかその効果は現れにくいですが、ランもカウントの取り方やポジショニングは良くなってきました。
今後はもっと組んで練習していきたいと思っています！(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（ルンバ）
・クルサードウォークの練習
・カウンター プロムナード ランの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
さて、３つのサークルの8月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
先月から基礎練はルンバに戻しましたが、今月も引き続き重要な動きを練習しましたね。
スパイラルやフォワードウォークターン。そして複合ステップをやっていきます。
頑張りましょう！(^_^)
また、クルサードウォークも引き続きやっていますが、皆さん本当に良くなっていて嬉しい限りです。
そしてカウンター プロムナード ランでは、まだなかなかその効果は現れにくいですが、ランもカウントの取り方やポジショニングは良くなってきました。
今後はもっと組んで練習していきたいと思っています！(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（ルンバ）
・クルサードウォークの練習
・カウンター プロムナード ランの練習
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Jimeです。
さて、３つのサークルの7月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月から基礎練でやっていたクルザードウォークはメインのサンバ講習の中に入れ、
今までのようにルンバやチャチャチャを忘れないよう、ルンバ・チャチャチャから基礎練選ぶようにしました。
で、今月はルンバのウォークを、特にカウント始めのポイズである6：4を重点的に意識してもらいました。
また、後退の足とヒップの順番、曜日によってはスパイラルもやりました。
今後も忘れないようにしっかりやっていこうと思います。
そしてカウンター プロムナード ランの練習をするために、引き続きクルサードも継続しましたね。
ランの方で、しっかりそのテクニックが使えるよう、頑張って行きましょう！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（ルンバウォーク）
・クルサードウォークの練習
・カウンター プロムナード ランの練習
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今月から基礎練でやっていたクルザードウォークはメインのサンバ講習の中に入れ、
今までのようにルンバやチャチャチャを忘れないよう、ルンバ・チャチャチャから基礎練選ぶようにしました。
で、今月はルンバのウォークを、特にカウント始めのポイズである6：4を重点的に意識してもらいました。
また、後退の足とヒップの順番、曜日によってはスパイラルもやりました。
今後も忘れないようにしっかりやっていこうと思います。
そしてカウンター プロムナード ランの練習をするために、引き続きクルサードも継続しましたね。
ランの方で、しっかりそのテクニックが使えるよう、頑張って行きましょう！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（ルンバウォーク）
・クルサードウォークの練習
・カウンター プロムナード ランの練習
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Jimeです。
さて、３つのサークルの6月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月は基礎練でのクルザードウォークを、より重点的に練習し、
サンバの体の使い方とバランスや筋力をつけるトレーニングをしました。
ゆっくりですが曲にも合わせて練習をし、皆さん随分良くなったと思います。
そして告知していたように、今月はカウンター プロムナード ランの解説と練習にも入りました。
上記のウォーク練習が、かなり有効となってきます。
今までやっていたランと比べると、難しく感じるかもしれませんが、
ぜひ、しっかり頑張って行きましょう！！(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（クルザードウォーク）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
〜ボタフォゴ〜トラベリングボルタの練習
・ローリングオフジアームの練習
・カウンター プロムナード ランの解説
～～～～～～～～～～～～
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さて、３つのサークルの6月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月は基礎練でのクルザードウォークを、より重点的に練習し、
サンバの体の使い方とバランスや筋力をつけるトレーニングをしました。
ゆっくりですが曲にも合わせて練習をし、皆さん随分良くなったと思います。
そして告知していたように、今月はカウンター プロムナード ランの解説と練習にも入りました。
上記のウォーク練習が、かなり有効となってきます。
今までやっていたランと比べると、難しく感じるかもしれませんが、
ぜひ、しっかり頑張って行きましょう！！(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（クルザードウォーク）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
〜ボタフォゴ〜トラベリングボルタの練習
・ローリングオフジアームの練習
・カウンター プロムナード ランの解説
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Jimeです。
さて、３つのサークルの５月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月は基礎練でサンバのクルザードウォークを久しぶりに始めました。
以前は結構やっていましたが、これはサンバのウォークのバランスと筋力をアップするために大変有効なトレーニングです。
皆さん初めは苦戦していたようですが、3回目には随分バランスがとれるようになったと思います。
この動きは、ローリング オフ ジ アームの次に始めようと思っているカウンター プロムナード ランにもある部分で有効となってきます。
ぜひ頑張って行きましょう。
さて、ローリングオフジアームですが、組むとやはり皆さん我流が出て来やすいですね。
女子はしっかり３つの島で踊ること。
男性は斜め後ろからしっかりフォローすること。
これを実践しましょう。
そして、バウンスはありませんので、あるステップとの差をしっかり意識しましょう。
6月は、上に書いたようにカウンター プロムナード ランに入っていきたいと思います。
お楽しみに。(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（週替わり）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
〜ボタフォゴ〜トラベリングボルタの練習
・ローリングオフジアームの練習
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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今月は基礎練でサンバのクルザードウォークを久しぶりに始めました。
以前は結構やっていましたが、これはサンバのウォークのバランスと筋力をアップするために大変有効なトレーニングです。
皆さん初めは苦戦していたようですが、3回目には随分バランスがとれるようになったと思います。
この動きは、ローリング オフ ジ アームの次に始めようと思っているカウンター プロムナード ランにもある部分で有効となってきます。
ぜひ頑張って行きましょう。
さて、ローリングオフジアームですが、組むとやはり皆さん我流が出て来やすいですね。
女子はしっかり３つの島で踊ること。
男性は斜め後ろからしっかりフォローすること。
これを実践しましょう。
そして、バウンスはありませんので、あるステップとの差をしっかり意識しましょう。
6月は、上に書いたようにカウンター プロムナード ランに入っていきたいと思います。
お楽しみに。(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（週替わり）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
〜ボタフォゴ〜トラベリングボルタの練習
・ローリングオフジアームの練習
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Jimeです。
さて、３つのサークルの４月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月もサンバのバウンストレーニングとローリング オフ ジ アームの練習をしました。
４つのバウンスアクションステップに関しては、ほぼ問題なく、皆さん素晴らしくなってきました。
ローリングオフジアームは、もう少しですね。
男性がしっかり女性をフォローしながら、自分もストレッチすること。
女性は、自分の力でしっかり動き、元の位置に戻れること。
（もちろんそのつもりで踊れば、実際にはリードを受け（利用して）速く踊れるようになります）
5月は、連続したルーティンで踊り分けが出来るよう練習していき、
うまく出来れば次のステップに進みます！
頑張りましょうね！！(^_^)
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（週替わり）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
〜ボタフォゴ〜トラベリングボルタの練習
・ローリングオフジアームの練習
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今月もサンバのバウンストレーニングとローリング オフ ジ アームの練習をしました。
４つのバウンスアクションステップに関しては、ほぼ問題なく、皆さん素晴らしくなってきました。
ローリングオフジアームは、もう少しですね。
男性がしっかり女性をフォローしながら、自分もストレッチすること。
女性は、自分の力でしっかり動き、元の位置に戻れること。
（もちろんそのつもりで踊れば、実際にはリードを受け（利用して）速く踊れるようになります）
5月は、連続したルーティンで踊り分けが出来るよう練習していき、
うまく出来れば次のステップに進みます！
頑張りましょうね！！(^_^)
＜講習内容＞
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・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（週替わり）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
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Jimeです。
さて、３つのサークルの３月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月は「ローリング オフ ジ アーム」の練習を重点的に行いました。
男性がしっかり斜め後ろから空間を作ることと、
手の位置を自分の方へ引っ張らないこと。
女性は、しっかり３つの島の上で踊ること。
でしたね。
皆さん、しっかり練習していきましょう！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（週替わり）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
〜ボタフォゴ〜トラベリングボルタの練習
・ローリングオフジアームの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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見学・体験もＯＫです。
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個人レクチャー希望も受付中です！
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今月は「ローリング オフ ジ アーム」の練習を重点的に行いました。
男性がしっかり斜め後ろから空間を作ることと、
手の位置を自分の方へ引っ張らないこと。
女性は、しっかり３つの島の上で踊ること。
でしたね。
皆さん、しっかり練習していきましょう！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（週替わり）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
〜ボタフォゴ〜トラベリングボルタの練習
・ローリングオフジアームの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
さて、３つのサークルの２月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月サンバのバウンスを中心にトレーニングを続け、
ホイスク〜ステーショナリー〜ボタフォゴ〜ボルタとこの４つのバウンスアクションフィガーを練習しました。
皆さん、本当に動きは良くなっています。この調子です。
そして、サークルによっては「ローリング オフ ジ アーム」の説明に入りました！
これはバウンスアクションではありません。
しっかり使い分けていきましょうね！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（週替わり）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
〜ボタフォゴ〜トラベリングボルタの練習
・ローリングオフジアームの説明
～～～～～～～～～～～～
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さて、３つのサークルの２月に行った内容を総括してご報告したいと思います。
今月サンバのバウンスを中心にトレーニングを続け、
ホイスク〜ステーショナリー〜ボタフォゴ〜ボルタとこの４つのバウンスアクションフィガーを練習しました。
皆さん、本当に動きは良くなっています。この調子です。
そして、サークルによっては「ローリング オフ ジ アーム」の説明に入りました！
これはバウンスアクションではありません。
しっかり使い分けていきましょうね！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・クカラッチャと乗りかえの複合練習
・過去の基礎練復習（週替わり）
・バウンスアクションの練習
・サンバホイスク〜ステーショナリーサンバウォーク
〜ボタフォゴ〜トラベリングボルタの練習
・ローリングオフジアームの説明
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