Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。皆様お疲れ様です。
さて、日曜＆木曜の内容と、水曜の内容を整理しますね。
何をやったか、ぜひ皆さんも思い返してみてください。
＜日曜＆木曜サークル＞
今まで通り4つのバウンスアクションフィガーの練習と
ローリングオフジアームの練習に加え、
基礎練としてクルザードウォークをやりましたね。
4つの順番の理解と、そこから発展する「1〜3をつなげての4」を
ぜひ練習してください。
またエクステンデットする足の膝は伸ばすこと。
ヒップの位置などを確認しましょう(^_-)
またフィガーとしてはカウンタープロムナードランを説明しました。
これも難しいですが、しっかり1と2と3でやること、右側と左側でやること、
を整理して練習しましょうね！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・ローリングオフジアームの練習
・クルザードウォークの解説と練習
・カウンタープロムナードランの説明と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
ホッケースティックの復習に加え、ニューヨークをやりました。
また、基礎としては、乗り換え、フォワードウォークターン、
チェック、などを説明・練習しましたね。
じっくりじっくり頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・フォワードウォークターンの解説と練習
・チェックの解説と練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの解説と練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
さて、日曜＆木曜の内容と、水曜の内容を整理しますね。
何をやったか、ぜひ皆さんも思い返してみてください。
＜日曜＆木曜サークル＞
今まで通り4つのバウンスアクションフィガーの練習と
ローリングオフジアームの練習に加え、
基礎練としてクルザードウォークをやりましたね。
4つの順番の理解と、そこから発展する「1〜3をつなげての4」を
ぜひ練習してください。
またエクステンデットする足の膝は伸ばすこと。
ヒップの位置などを確認しましょう(^_-)
またフィガーとしてはカウンタープロムナードランを説明しました。
これも難しいですが、しっかり1と2と3でやること、右側と左側でやること、
を整理して練習しましょうね！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・ローリングオフジアームの練習
・クルザードウォークの解説と練習
・カウンタープロムナードランの説明と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
ホッケースティックの復習に加え、ニューヨークをやりました。
また、基礎としては、乗り換え、フォワードウォークターン、
チェック、などを説明・練習しましたね。
じっくりじっくり頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・フォワードウォークターンの解説と練習
・チェックの解説と練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの解説と練習
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて、早いものでもう12月が近づいてきました。
コロナが落ち着いて、様々な活動が行われ始めた途端、
なんか早いですよね…。
日・木の皆さんは、サンバ、皆さんとっても順調ですよね！
この調子でどんどんいきましょう！
水の皆さんもルンバの基礎がどんどん備わってきていて嬉しい限りです。
この調子でじっくりいきましょうね！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
12/1（水）東部区民館 レクリエーションホール 19:45〜21:00
12/8（水）東部区民館 スポーツルームB 19:45〜21:00
12/15（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
12/22(水) は部屋が空いていない為、個人レクチャーもお休みです。
-----木曜日サークル（新検見川）---
12/2(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
12/9(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
12/16(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
12/23(木) は個人レクチャーDAYとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
12月は2回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
12/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
12/19(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
12/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/11(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、早いものでもう12月が近づいてきました。
コロナが落ち着いて、様々な活動が行われ始めた途端、
なんか早いですよね…。
日・木の皆さんは、サンバ、皆さんとっても順調ですよね！
この調子でどんどんいきましょう！
水の皆さんもルンバの基礎がどんどん備わってきていて嬉しい限りです。
この調子でじっくりいきましょうね！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
12/1（水）東部区民館 レクリエーションホール 19:45〜21:00
12/8（水）東部区民館 スポーツルームB 19:45〜21:00
12/15（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
12/22(水) は部屋が空いていない為、個人レクチャーもお休みです。
-----木曜日サークル（新検見川）---
12/2(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
12/9(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
12/16(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
12/23(木) は個人レクチャーDAYとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
12月は2回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
12/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
12/19(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
12/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/11(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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Jimeです。皆様お疲れ様です。
さて、水曜日のサークルが新たに始まりましたね。
日曜＆木曜の内容と、水曜の内容と言うことで
分けてお伝えしていきます。
＜日曜＆木曜サークル＞
4つのバウンスアクションと共に、ローリングオフジアームをやりましたね。
ローリングはバウンスアクションではありません。
そして3つの島を意識。ですね。
引き続き頑張っていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・バウンスアクションの説明と練習
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・ローリングオフジアームの解説と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースとしてはじまった水曜サークル。
ルンバの基礎とルーティンをじっくりやっていきます。
頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの説明と練習
・ホッケースティックの説明と練習
・6：4の練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、水曜日のサークルが新たに始まりましたね。
日曜＆木曜の内容と、水曜の内容と言うことで
分けてお伝えしていきます。
＜日曜＆木曜サークル＞
4つのバウンスアクションと共に、ローリングオフジアームをやりましたね。
ローリングはバウンスアクションではありません。
そして3つの島を意識。ですね。
引き続き頑張っていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・バウンスアクションの説明と練習
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・ローリングオフジアームの解説と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースとしてはじまった水曜サークル。
ルンバの基礎とルーティンをじっくりやっていきます。
頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの説明と練習
・ホッケースティックの説明と練習
・6：4の練習
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
まだ日曜日の3回目が残っていますが、先に11月の予定をお知らせしますね。
（今後も25日にならないと水曜日の予定が確定出来ないので、これくらいのお知らせとなります。ご了承ください。）
さて、10月は水曜日の初級向けサークルが開始ということで、たくさんの方に来て頂き嬉しい限りでした。
本当に基本の「き」からやっていますし、ルンバのステップもホッキースティックからやっていますので、ぜひ他の曜日の方も「ルンバの基礎・ステップもじっくりやりたい」という方は来てくださいね！！
日曜と木曜はローリングオフジアームをやりましたが、来月は新たなステップをやっていきます。お楽しみに！(^_^)
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
11/10（水）東部区民館 レクリエーションホール 19:45〜21:00
11/17（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
11/24（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
-----木曜日サークル（新検見川）---
11/4(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
11/11(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
11/18(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
11/25(木) は個人レクチャーDAYとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
11月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
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11/14(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
11/21(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
11/28(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
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ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
11/6(土) アリスガーデン 2F 112:00〜17:00
11/13(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/20(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/27(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
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「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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まだ日曜日の3回目が残っていますが、先に11月の予定をお知らせしますね。
（今後も25日にならないと水曜日の予定が確定出来ないので、これくらいのお知らせとなります。ご了承ください。）
さて、10月は水曜日の初級向けサークルが開始ということで、たくさんの方に来て頂き嬉しい限りでした。
本当に基本の「き」からやっていますし、ルンバのステップもホッキースティックからやっていますので、ぜひ他の曜日の方も「ルンバの基礎・ステップもじっくりやりたい」という方は来てくださいね！！
日曜と木曜はローリングオフジアームをやりましたが、来月は新たなステップをやっていきます。お楽しみに！(^_^)
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
11/10（水）東部区民館 レクリエーションホール 19:45〜21:00
11/17（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
11/24（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
-----木曜日サークル（新検見川）---
11/4(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
11/11(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
11/18(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
11/25(木) は個人レクチャーDAYとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
11月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
11/14(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
11/21(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
11/28(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
11/6(土) アリスガーデン 2F 112:00〜17:00
11/13(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/20(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/27(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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Jimeです。
さて、ご連絡が遅くなりすみません！
10月より緊急事態宣言が明けるということで、公民館・区民館の今後の対応を待っておりました。
結果、現在使用している各公民館・区民館は21時まで使用出来るとのこと。
なので、木曜日のサークルも19:45〜21:00と後ろへずらします。
（今までにならい、早く行ければ行きますね！）
また、開催出来ないでいた水曜日サークル（瑞江・東部区民館）を始めます！！
水曜日は、初級向けということで、ルンバのステップを中心に教えていきますので
現在他の曜日はサンバに入っているけど、ルンバの基礎・ステップもじっくりやりたいという方、
ぜひ来てくださいね！！
日曜と木曜はサンバを進め、バウンスアクションじゃないフィガーもやっていきますよ！
お楽しみに！(^_^)
---水曜日サークル（瑞江）---
緊急事態宣言が解除され、いよいよスタートいたします！
上記にもあるように、初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます。
10/6（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
10/13（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
10/20（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
10/27（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00（予備または個人レクチャー）
-----木曜日サークル（新検見川）---
緊急事態宣言が解除され、時間が通常に戻ります。
（が、今までにならい、早く行ければ行きますね！）
10/7(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
10/14(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
10/21(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
10/28(木) は個人レクチャーDAYとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
10月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
1017(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
10/24(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
10/31(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
10/2(土) アリスガーデン 2F 12:00〜13:30（限定）
10/9(土) アリスガーデン 1F 12:00〜17:00（場所注意）
10/16(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/23(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/30(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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さて、ご連絡が遅くなりすみません！
10月より緊急事態宣言が明けるということで、公民館・区民館の今後の対応を待っておりました。
結果、現在使用している各公民館・区民館は21時まで使用出来るとのこと。
なので、木曜日のサークルも19:45〜21:00と後ろへずらします。
（今までにならい、早く行ければ行きますね！）
また、開催出来ないでいた水曜日サークル（瑞江・東部区民館）を始めます！！
水曜日は、初級向けということで、ルンバのステップを中心に教えていきますので
現在他の曜日はサンバに入っているけど、ルンバの基礎・ステップもじっくりやりたいという方、
ぜひ来てくださいね！！
日曜と木曜はサンバを進め、バウンスアクションじゃないフィガーもやっていきますよ！
お楽しみに！(^_^)
---水曜日サークル（瑞江）---
緊急事態宣言が解除され、いよいよスタートいたします！
上記にもあるように、初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます。
10/6（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
10/13（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
10/20（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
10/27（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00（予備または個人レクチャー）
-----木曜日サークル（新検見川）---
緊急事態宣言が解除され、時間が通常に戻ります。
（が、今までにならい、早く行ければ行きますね！）
10/7(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
10/14(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
10/21(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
10/28(木) は個人レクチャーDAYとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
10月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
1017(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
10/24(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
10/31(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
10/2(土) アリスガーデン 2F 12:00〜13:30（限定）
10/9(土) アリスガーデン 1F 12:00〜17:00（場所注意）
10/16(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/23(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/30(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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Jimeです。
さて、9月の内容をお伝えします。
サンバは先月に引き続きバウンスアクションと
4つのフィガー（サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、
ボタフォゴ、ボルタ）までを詳しく説明、練習しましたね。
日曜日は、ローリングオフジアームも講習しました。
引き続き、頑張っていきましょう！！
＜講習内容＞
●各サークル共に
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・バウンスアクションの説明と練習
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの説明と練習
・ローリングオフジアームの説明（日曜）
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、9月の内容をお伝えします。
サンバは先月に引き続きバウンスアクションと
4つのフィガー（サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、
ボタフォゴ、ボルタ）までを詳しく説明、練習しましたね。
日曜日は、ローリングオフジアームも講習しました。
引き続き、頑張っていきましょう！！
＜講習内容＞
●各サークル共に
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・バウンスアクションの説明と練習
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの説明と練習
・ローリングオフジアームの説明（日曜）
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて、暑かったり、長雨だったりと大変だった8月が終わりましたね。
遅くなってしまいましたが、9月の予定をお送りします。
---水曜日サークル（瑞江）---
緊急事態宣言が出され、相変わらずが夜間21:30まで使えません。
使用できるようになってからスタートいたします。
（早くても10月以降となります）
-----木曜日サークル（新検見川）---
緊急事態宣言の為、開催時間が19：00〜20：00となっています。
9/2(木) 花園公民館 講習室または講堂
9/9(木) 花園公民館 講習室または講堂
9/16(木) 花園公民館 講習室または講堂
9/23(木) はお休みとなります。
9/30(木) は個人レクチャーDAYとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
9月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
＊緊急事態宣言の延長により、開催場所や開催時間になる可能性があります。ご注意ください！
9/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
9/12(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
9/26(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
9/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
9/11(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
9/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
9/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前は以下のとおりです。
水曜日サークル（瑞江）→JIMEベーシックラテン
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、暑かったり、長雨だったりと大変だった8月が終わりましたね。
遅くなってしまいましたが、9月の予定をお送りします。
---水曜日サークル（瑞江）---
緊急事態宣言が出され、相変わらずが夜間21:30まで使えません。
使用できるようになってからスタートいたします。
（早くても10月以降となります）
-----木曜日サークル（新検見川）---
緊急事態宣言の為、開催時間が19：00〜20：00となっています。
9/2(木) 花園公民館 講習室または講堂
9/9(木) 花園公民館 講習室または講堂
9/16(木) 花園公民館 講習室または講堂
9/23(木) はお休みとなります。
9/30(木) は個人レクチャーDAYとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
9月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
＊緊急事態宣言の延長により、開催場所や開催時間になる可能性があります。ご注意ください！
9/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
9/12(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
9/26(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
9/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
9/11(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
9/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
9/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前は以下のとおりです。
水曜日サークル（瑞江）→JIMEベーシックラテン
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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