Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
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個人向けレクチャー
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アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
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（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
皆さんお疲れ様です。
さて、8月の予定をお伝えします。
皆様気をつけながら、頑張って体を動かしていきましょう！
Jimeもフェイスシールドしながら頑張ります！(^_^)
（おでこ、かゆいですけどね…）
また、状況により急遽お休みになる可能性もありますので、
このブログやメルマガを随時ご確認頂きますよう、よろしくお願いいたします。
もちろん今まで通り、この時期のサークルへの参加、またはサークルへの移動が不安だという方は、お休み頂いて全く問題ありませんので、遠慮無くご一報ください。
---火曜日サークル（小岩）---
小岩は日曜日のように1回毎の参加もOKですので、ぜひ来てくださいね！
（1500円／回・会場費込み）
8/4(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
8/18(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
8/25(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
8/11(火) はお休みです。
-----木曜日サークル（新検見川）---
8月より新検見川・花園公民館へ移動しての開催となります。
お間違えの無いようよろしくお願いいたします。
8/6(木) 花園公民館 講習室
8/20(木) 花園公民館 講習室
8/27(木) 花園公民館 講習室
8/13(木) はお休みです。
-----日曜日サークル（瑞江）---
8月は2回開催の予定です！
しかし緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
8/2(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30
8/30(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
8/1(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/8(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/22(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/29(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/15(土) はお休みです。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前は以下のとおりです。
火曜日サークル（小岩）→JIMEラテンダンス
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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皆さんお疲れ様です。
さて、8月の予定をお伝えします。
皆様気をつけながら、頑張って体を動かしていきましょう！
Jimeもフェイスシールドしながら頑張ります！(^_^)
（おでこ、かゆいですけどね…）
また、状況により急遽お休みになる可能性もありますので、
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もちろん今まで通り、この時期のサークルへの参加、またはサークルへの移動が不安だという方は、お休み頂いて全く問題ありませんので、遠慮無くご一報ください。
---火曜日サークル（小岩）---
小岩は日曜日のように1回毎の参加もOKですので、ぜひ来てくださいね！
（1500円／回・会場費込み）
8/4(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
8/18(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
8/25(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
8/11(火) はお休みです。
-----木曜日サークル（新検見川）---
8月より新検見川・花園公民館へ移動しての開催となります。
お間違えの無いようよろしくお願いいたします。
8/6(木) 花園公民館 講習室
8/20(木) 花園公民館 講習室
8/27(木) 花園公民館 講習室
8/13(木) はお休みです。
-----日曜日サークル（瑞江）---
8月は2回開催の予定です！
しかし緊急で予定変更になることもありますので、
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8/2(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30
8/30(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
8/1(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/8(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/22(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/29(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/15(土) はお休みです。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
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（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●各サークルの名前は以下のとおりです。
火曜日サークル（小岩）→JIMEラテンダンス
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
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Jimeです。
さて、各サークル7月の内容をお伝えします。
基本となるルンバの立ち方、ウォーク、ヒップツイスト、フォワードウォークターン、スパイラルを練習し、これらを練習出来る新しい練習ルーティンを作りました。
ルーティンで続けて練習することで、実際の踊りに活かせるようになってきます。
ぜひ覚えて練習しましょうね！
8月も頑張って行きましょう！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ストレッチとカウントを意識したトレーニング
・リズムに合わせたポイズと捻転運動
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本（立ち方、ウォーク、ヒップツイスト、フォワードウォークターン、スパイラル）の練習
・新練習ルーティン
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
さて、各サークル7月の内容をお伝えします。
基本となるルンバの立ち方、ウォーク、ヒップツイスト、フォワードウォークターン、スパイラルを練習し、これらを練習出来る新しい練習ルーティンを作りました。
ルーティンで続けて練習することで、実際の踊りに活かせるようになってきます。
ぜひ覚えて練習しましょうね！
8月も頑張って行きましょう！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ストレッチとカウントを意識したトレーニング
・リズムに合わせたポイズと捻転運動
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本（立ち方、ウォーク、ヒップツイスト、フォワードウォークターン、スパイラル）の練習
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個人レクチャー希望も受付中です！
Jimeです。
皆さんお疲れ様です。
さて、６月は火曜日と日曜日のサークルを再開することが出来ました。
組んで踊ってはダメ、ソーシャルディスタンスを守る、換気をする、という条件付きですが、
何とか今までやってきたメニューは出来そうだと手応えを感じました。
７月は木曜日も再開いたします。
皆様ぜひ気をつけながら、頑張って体を動かしていきましょう。
引き続き新型コロナウイルス対策としてはこちらをお読み頂き、
守って頂くようお願いいたします。
また、状況により急遽お休みになる可能性もありますので、
このブログやメルマガを随時ご確認頂きますよう、よろしくお願いいたします。
もちろん今まで通り、この時期のサークルへの参加、またはサークルへの移動が不安だという方は、お休み頂いて全く問題ありませんので、遠慮無くご一報ください。
---火曜日サークル（小岩）---
7/7(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
7/14(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
7/21(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
7/28(火) 東部区民館 りんどう ←14日振替分
7/28(火) はお休みです。
-----木曜日サークル（谷津）---
7/9(木) 谷津公民館 講義室←場所注意
7/16(木) 谷津公民館 講義室←Jime仕事の都合により中止
7/30(木) 谷津公民館 集会室
7/2(木) 、7/23(木) はお休みです。
＊木曜日サークルの皆様へ
長年、谷津公民館で行ってきた木曜日サークルですが、
残念なことに８月から場所を確保することが出来なくなってしまいました。
そこで８月からは場所を新検見川の花園公民館へ移動することになりました。
詳しくはまたサークル内でお話します。どうぞよろしくお願いいたします。
-----日曜日サークル（瑞江）---
7月は2回開催の予定です！
しかし緊急で予定変更になることもありますので、
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7/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30
7/12(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
7/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/11(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00 ←追記
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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火曜日サークル（小岩）→JIMEラテンダンス
木曜日サークル（谷津）→ミドリダンス
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
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皆さんお疲れ様です。
さて、６月は火曜日と日曜日のサークルを再開することが出来ました。
組んで踊ってはダメ、ソーシャルディスタンスを守る、換気をする、という条件付きですが、
何とか今までやってきたメニューは出来そうだと手応えを感じました。
７月は木曜日も再開いたします。
皆様ぜひ気をつけながら、頑張って体を動かしていきましょう。
引き続き新型コロナウイルス対策としてはこちらをお読み頂き、
守って頂くようお願いいたします。
また、状況により急遽お休みになる可能性もありますので、
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---火曜日サークル（小岩）---
7/7(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
7/14(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
7/21(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
7/28(火) 東部区民館 りんどう ←14日振替分
7/28(火) はお休みです。
-----木曜日サークル（谷津）---
7/9(木) 谷津公民館 講義室←場所注意
7/16(木) 谷津公民館 講義室←Jime仕事の都合により中止
7/30(木) 谷津公民館 集会室
7/2(木) 、7/23(木) はお休みです。
＊木曜日サークルの皆様へ
長年、谷津公民館で行ってきた木曜日サークルですが、
残念なことに８月から場所を確保することが出来なくなってしまいました。
そこで８月からは場所を新検見川の花園公民館へ移動することになりました。
詳しくはまたサークル内でお話します。どうぞよろしくお願いいたします。
-----日曜日サークル（瑞江）---
7月は2回開催の予定です！
しかし緊急で予定変更になることもありますので、
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7/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30
7/12(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
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7/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
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7/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00 ←追記
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木曜日サークル（谷津）→ミドリダンス
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
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Jimeです。
さて、久々に行った日曜・火曜サークル6月の内容をお伝えします。
随分間があいてしまいましたので、
ストレッチと筋トレを入念に、行いましたね。
はじめは体がびっくりしてましたが、2回目以降は少し対応出来ました。
やはり継続は力なり！を感じましたね。
そして、基本となるルンバの立ち方、ウォーク、ヒップツイスト、フォワードウォークターン、スパイラルをおさらいしました。
組んで踊ることを禁止されているので、しばらくはこういった個々のベーシックテクニックを進めていきます。
7月からは木曜日サークルも再開します。
ぜひ皆さん元気な姿をみせてくださいね！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ストレッチとカウントを意識したトレーニング
・リズムに合わせたポイズと捻転運動
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本（立ち方、ウォーク、ヒップツイスト、フォワードウォークターン、スパイラル）の復習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、久々に行った日曜・火曜サークル6月の内容をお伝えします。
随分間があいてしまいましたので、
ストレッチと筋トレを入念に、行いましたね。
はじめは体がびっくりしてましたが、2回目以降は少し対応出来ました。
やはり継続は力なり！を感じましたね。
そして、基本となるルンバの立ち方、ウォーク、ヒップツイスト、フォワードウォークターン、スパイラルをおさらいしました。
組んで踊ることを禁止されているので、しばらくはこういった個々のベーシックテクニックを進めていきます。
7月からは木曜日サークルも再開します。
ぜひ皆さん元気な姿をみせてくださいね！！
＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ストレッチとカウントを意識したトレーニング
・リズムに合わせたポイズと捻転運動
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本（立ち方、ウォーク、ヒップツイスト、フォワードウォークターン、スパイラル）の復習
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
皆さんお疲れ様です。
緊急事態宣言が解除され、少しずつ日常が戻り始めている感じもしますが、
油断は禁物ですね。ぜひ皆さん気をつけていきましょう。
さて、使用する公民館も6月から使えそうなのですが、
いまいちまだ状況が読めないです。
なので、一応予定は載せますが、少なくとも6月の最初の週はお休みとします。
また私からの連絡にもご注意ください。
また2週目以降のサークルを再開するにあたって、
引き続き新型コロナウイルス対策として
新型コロナウイルスの対策について（0614修正）
をお読み頂き、守って頂くようお願いいたします。
また、状況により急遽お休みになる可能性もありますので、
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もちろん今まで通り、この時期のサークルへの参加、またはサークルへの移動が不安だという方は、お休み頂いて全く問題ありませんので、遠慮無くご一報ください。
---火曜日サークル（小岩）修正あり---
6/9(火) 小岩区民館 レクリエーションホール 開催
6/16(火) 小岩区民館 レクリエーションホール 開催
6/23(火) 小岩区民館 レクリエーションホール 講師の都合により休み
6/30(火) 小岩区民館 レクリエーションホール 開催予定
6/2(火) はお休みです。
-----木曜日サークル（谷津）---
6/11(木) 谷津公民館 集会室 公民館使用不可の為中止
6/18(木) 谷津公民館 集会室 公民館は使用出来るが条件が厳しいので中止
6/25(木) 谷津公民館 集会室 公民館は使用出来るが条件が厳しいので中止
6/4(火) はお休みです。
-----日曜日サークル（瑞江）---
6月は2回開催の予定です！
しかし緊急で予定変更になることもありますので、
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6/14(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30 開催
6/21(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30 開催
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
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-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
6/6(土) アリスガーデン 2F 13:00〜17:00
6/13(土) アリスガーデン 2F 13:00〜17:00
6/20(土) アリスガーデン 2F 13:00〜17:00
6/27(土) アリスガーデン 2F 13:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
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火曜日サークル（小岩）→JIMEラテンダンス
木曜日サークル（谷津）→サンフラワーダンスサークル、ミドリダンス
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
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●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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皆さんお疲れ様です。
緊急事態宣言が解除され、少しずつ日常が戻り始めている感じもしますが、
油断は禁物ですね。ぜひ皆さん気をつけていきましょう。
さて、使用する公民館も6月から使えそうなのですが、
いまいちまだ状況が読めないです。
なので、一応予定は載せますが、少なくとも6月の最初の週はお休みとします。
また私からの連絡にもご注意ください。
また2週目以降のサークルを再開するにあたって、
引き続き新型コロナウイルス対策として
新型コロナウイルスの対策について（0614修正）
をお読み頂き、守って頂くようお願いいたします。
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もちろん今まで通り、この時期のサークルへの参加、またはサークルへの移動が不安だという方は、お休み頂いて全く問題ありませんので、遠慮無くご一報ください。
---火曜日サークル（小岩）修正あり---
6/9(火) 小岩区民館 レクリエーションホール 開催
6/16(火) 小岩区民館 レクリエーションホール 開催
6/23(火) 小岩区民館 レクリエーションホール 講師の都合により休み
6/30(火) 小岩区民館 レクリエーションホール 開催予定
6/2(火) はお休みです。
-----木曜日サークル（谷津）---
6/11(木) 谷津公民館 集会室 公民館使用不可の為中止
6/18(木) 谷津公民館 集会室 公民館は使用出来るが条件が厳しいので中止
6/25(木) 谷津公民館 集会室 公民館は使用出来るが条件が厳しいので中止
6/4(火) はお休みです。
-----日曜日サークル（瑞江）---
6月は2回開催の予定です！
しかし緊急で予定変更になることもありますので、
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6/14(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30 開催
6/21(日) 東部区民館スポーツルームB 15:00～17:30 開催
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
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6/6(土) アリスガーデン 2F 13:00〜17:00
6/13(土) アリスガーデン 2F 13:00〜17:00
6/20(土) アリスガーデン 2F 13:00〜17:00
6/27(土) アリスガーデン 2F 13:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
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火曜日サークル（小岩）→JIMEラテンダンス
木曜日サークル（谷津）→サンフラワーダンスサークル、ミドリダンス
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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皆さんこんばんは。Jimeです。
さて、現在コロナウイルスの対策をJimeダンスサークルとしても実行させて頂きたいと思います。（一部修正）
どうぞよろしくお願いいたします。
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【１】サークル会場へ電車でいらっしゃる皆様は、電車内でのマスクの着用をお願いいたします。
【２】各会場（公民館、区民館）に到着されましたら、入口もしくは受付窓口にアルコール消毒液が置いてありますので、手指を消毒願います。
【３】サークルの最中は常に窓を開放し、換気を行います。
【４】マスクは着用してサークルをお受け頂くのはよりベターですが、マスクをしながらの運動は息苦しくなり、体力をかなり消耗します。
また教室は冷房を入れますが、常時換気をする為、室温・湿度共にいつもより高くなり熱中症の危険性もあります。
よって、サークル開催中に十分ソーシャルディスタンス（約2m）が確保出来る場合は、マスクをしなくても構わないことにします。（もちろん着用して頂いても構いませんが、つらくなったら我慢しないでください。）
※ただしサークル講習中に組んで練習をする時、また個人レッスン時はマスクを着用することとします。
【５】疲れが溜まっている方、体調が優れない方は、ぜひ無理をしないで参加を見合わせてください。
【６】サークルに参加中は、各自こまめに水分を取ってください。
【７】出発前にご自身の検温をお願いします。そして、37.6℃以上の方の参加は禁止いたします。
【８】この時期のサークルへの参加、またはサークルへの移動が不安だという方は、お休み頂いて全く問題ありませんので、遠慮無くご一報ください。
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サークルの開催に関しては、今後状況を見ながら変更することもありえます。その場合にはこのメルマガや掲示板でお知らせますのでご注意ください。
以上、どうぞよろしくお願いいたします。
さて、現在コロナウイルスの対策をJimeダンスサークルとしても実行させて頂きたいと思います。（一部修正）
どうぞよろしくお願いいたします。
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【１】サークル会場へ電車でいらっしゃる皆様は、電車内でのマスクの着用をお願いいたします。
【２】各会場（公民館、区民館）に到着されましたら、入口もしくは受付窓口にアルコール消毒液が置いてありますので、手指を消毒願います。
【３】サークルの最中は常に窓を開放し、換気を行います。
【４】マスクは着用してサークルをお受け頂くのはよりベターですが、マスクをしながらの運動は息苦しくなり、体力をかなり消耗します。
また教室は冷房を入れますが、常時換気をする為、室温・湿度共にいつもより高くなり熱中症の危険性もあります。
よって、サークル開催中に十分ソーシャルディスタンス（約2m）が確保出来る場合は、マスクをしなくても構わないことにします。（もちろん着用して頂いても構いませんが、つらくなったら我慢しないでください。）
※ただしサークル講習中に組んで練習をする時、また個人レッスン時はマスクを着用することとします。
【５】疲れが溜まっている方、体調が優れない方は、ぜひ無理をしないで参加を見合わせてください。
【６】サークルに参加中は、各自こまめに水分を取ってください。
【７】出発前にご自身の検温をお願いします。そして、37.6℃以上の方の参加は禁止いたします。
【８】この時期のサークルへの参加、またはサークルへの移動が不安だという方は、お休み頂いて全く問題ありませんので、遠慮無くご一報ください。
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サークルの開催に関しては、今後状況を見ながら変更することもありえます。その場合にはこのメルマガや掲示板でお知らせますのでご注意ください。
以上、どうぞよろしくお願いいたします。
皆さん、お久しぶりです。
さて、まだまだ新型コロナウイルスの件で大変かと思いますが、いかがお過ごしですか？
こんな時期ですが、皆さんが元気で明るく過ごしてくれていれば良いな…と思っています。
さて、発信が遅くなってしまいスミマセン。
皆さんご存じのように、緊急事態宣言が延長されました。
それに伴い、サークルを行っている区民館・公民館も5/31までの休館を決定しました。
よって、JIMEダンスサークル（火曜小岩・木曜谷津・日曜瑞江）は
5月もお休みをさせていただきます。
以前にも書きましたが、
ポイズ、骨盤のスイング、クカラッチャ、乗り換え、6:4のバランス（ポジション）、インナーマッスルのトレーニング、カウントを意識しながら体を変化させるストレッチ、リズムのに乗ってひざの曲げ伸ばしをしながらのストレッチ…などなど
今までサークル内で行っていたトレーニングを思い出しながら、少しだけでも自宅でもやってくれると嬉しいです。
STAY HOMEでぜひ工夫しながら頑張りましょうね！
6月以降に関しては、またご連絡をさせていただきます。
もう少しの辛抱だと思っています。
ぜひ皆さんまた再開するときに、ぜひ元気な姿を見せてくださいね！！
よろしくお願いいたします。
p.s.
なお、個人レクチャー（土曜みつわ台）は、生徒さんの要望があれば、状況を見ながら再開させていくことも検討していきます。
（その際には、スタジオの換気、マスクの着用、手指の消毒は必須とさせていただきます）
ご希望の生徒さんは、また連絡を取り合いましょう。
どうぞよろしくお願いいたします。
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さて、まだまだ新型コロナウイルスの件で大変かと思いますが、いかがお過ごしですか？
こんな時期ですが、皆さんが元気で明るく過ごしてくれていれば良いな…と思っています。
さて、発信が遅くなってしまいスミマセン。
皆さんご存じのように、緊急事態宣言が延長されました。
それに伴い、サークルを行っている区民館・公民館も5/31までの休館を決定しました。
よって、JIMEダンスサークル（火曜小岩・木曜谷津・日曜瑞江）は
5月もお休みをさせていただきます。
以前にも書きましたが、
ポイズ、骨盤のスイング、クカラッチャ、乗り換え、6:4のバランス（ポジション）、インナーマッスルのトレーニング、カウントを意識しながら体を変化させるストレッチ、リズムのに乗ってひざの曲げ伸ばしをしながらのストレッチ…などなど
今までサークル内で行っていたトレーニングを思い出しながら、少しだけでも自宅でもやってくれると嬉しいです。
STAY HOMEでぜひ工夫しながら頑張りましょうね！
6月以降に関しては、またご連絡をさせていただきます。
もう少しの辛抱だと思っています。
ぜひ皆さんまた再開するときに、ぜひ元気な姿を見せてくださいね！！
よろしくお願いいたします。
p.s.
なお、個人レクチャー（土曜みつわ台）は、生徒さんの要望があれば、状況を見ながら再開させていくことも検討していきます。
（その際には、スタジオの換気、マスクの着用、手指の消毒は必須とさせていただきます）
ご希望の生徒さんは、また連絡を取り合いましょう。
どうぞよろしくお願いいたします。
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