Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
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＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、各サークルの8月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はルーティンを1から復習しつつ、スポットボルタの先、コルタ・ジャガを講習しました。
なかなか難しいですよね。
ヒールに乗ることを恐れないでくださいね。軸足をズラすのはほんのちょっと、一瞬ですから。
頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
ルーティンの続きは、アンダーアームターン、ハンドトゥハンドをやりました。
もちろんいつも同じで、忘れないように最初からも練習しましたね。
9月もどんどん続きます！！復習をしつつ頑張りましょうね！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルーティンの講習と練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
さて、各サークルの8月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はルーティンを1から復習しつつ、スポットボルタの先、コルタ・ジャガを講習しました。
なかなか難しいですよね。
ヒールに乗ることを恐れないでくださいね。軸足をズラすのはほんのちょっと、一瞬ですから。
頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
ルーティンの続きは、アンダーアームターン、ハンドトゥハンドをやりました。
もちろんいつも同じで、忘れないように最初からも練習しましたね。
9月もどんどん続きます！！復習をしつつ頑張りましょうね！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルーティンの講習と練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、各サークルの7月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月は最初からルーティンを復習しましたね。
忘れていた動きもありましたね！
しっかり思い出していきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
新たなステップとしてはアイーダ、フェンシングをやりました！
もちろん、忘れないように最初からも練習しましたね。
ビデオも撮りましたね！
しっかり復習していきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルーティンの講習
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さて、各サークルの7月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月は最初からルーティンを復習しましたね。
忘れていた動きもありましたね！
しっかり思い出していきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
新たなステップとしてはアイーダ、フェンシングをやりました！
もちろん、忘れないように最初からも練習しましたね。
ビデオも撮りましたね！
しっかり復習していきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて、お待たせしました！8月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
8/3（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
8/17（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
8/24（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
8/10（水）お休み
8/31（水）は個人レッスン（りんどう）となります
-----木曜日サークル（新検見川）---【変更あり】
8/4(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00 生徒さんのご都合もあり、急遽お休み
8/18(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
8/25(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
8/11（木）はお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
8月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
8/7(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
8/21(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
8/28(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
8/6(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/20(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/27(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、お待たせしました！8月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
8/3（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
8/17（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
8/24（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
8/10（水）お休み
8/31（水）は個人レッスン（りんどう）となります
-----木曜日サークル（新検見川）---【変更あり】
8/4(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00 生徒さんのご都合もあり、急遽お休み
8/18(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
8/25(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
8/11（木）はお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
8月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
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8/7(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
8/21(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
8/28(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
8/6(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/20(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
8/27(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
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見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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Jimeです。
さて、お待たせしました！7月の予定をお送りします！
サークル内でお話ししたことから一部変更(※)もありますので、ご注意ください！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
7/6（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
7/13（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
7/27（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
7/20（水）はお休みとなります ※ ←注意
-----木曜日サークル（新検見川）---
7/7(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
7/14(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
7/21(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
7/28（木）は個人レクチャーとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
7月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
7/10(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
7/17(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30 ←注意＊通常通り出来ることになりました
7/31(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
7/2(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/9(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:00←注意＊終了早いです
7/16(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30←注意＊終了早いです
7/23(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30←注意＊終了早いです
7/30(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30←注意＊終了早いです
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
7/6（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
7/13（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
7/27（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
7/20（水）はお休みとなります ※ ←注意
-----木曜日サークル（新検見川）---
7/7(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
7/14(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
7/21(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
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7月は3回開催の予定です！
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7/10(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
7/17(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30 ←注意＊通常通り出来ることになりました
7/31(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
7/2(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/9(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:00←注意＊終了早いです
7/16(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30←注意＊終了早いです
7/23(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30←注意＊終了早いです
7/30(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30←注意＊終了早いです
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、各サークルの6月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はサンバロックス以降のルーティン、ボタフォゴ、トラベリングボルタ、スポットボルタをやりました。
そして、最初からスポットボルタまでを踊りましたね。
昔からやっているルーティンも忘れないように、きちんと復習していきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
オープニングアウトの続きで、ナチュラルトップを。
そしてリバーストップを講習しました。
そして、忘れないように最初からも練習しましたね。
とっても良い感じです。
7月は、復習をしつつさらに次のフィガーに進みますよ！
ぜひお楽しみに！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ナチュラルトップの講習と練習
・リバーストップの講習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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---
さて、各サークルの6月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はサンバロックス以降のルーティン、ボタフォゴ、トラベリングボルタ、スポットボルタをやりました。
そして、最初からスポットボルタまでを踊りましたね。
昔からやっているルーティンも忘れないように、きちんと復習していきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
オープニングアウトの続きで、ナチュラルトップを。
そしてリバーストップを講習しました。
そして、忘れないように最初からも練習しましたね。
とっても良い感じです。
7月は、復習をしつつさらに次のフィガーに進みますよ！
ぜひお楽しみに！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ナチュラルトップの講習と練習
・リバーストップの講習
～～～～～～～～～～～～
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて、お待たせしました！6月の予定をお送りします！
サークル内でお話ししたことから一部変更(※)もありますので、ご注意ください〜！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
6/8（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
6/15（水）東部区民館 スポーツルームA 20:10〜21:20 ←時間注意＊
6/22（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
6/1（水）はお休みとなります※
6/29（水）は個人レクチャー（東部区民館 レクホール）となります。
＊6/20（水）は部屋が20:00から空きますので、皆さん一緒に入り、用意をしましょう。
-----木曜日サークル（新検見川）---
6/9(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/16(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/23(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/2（木）はお休みとなります※
6/30（木）は個人レクチャーとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
6月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
6/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/19(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/26(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
6/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/11(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、お待たせしました！6月の予定をお送りします！
サークル内でお話ししたことから一部変更(※)もありますので、ご注意ください〜！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
6/8（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
6/15（水）東部区民館 スポーツルームA 20:10〜21:20 ←時間注意＊
6/22（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
6/1（水）はお休みとなります※
6/29（水）は個人レクチャー（東部区民館 レクホール）となります。
＊6/20（水）は部屋が20:00から空きますので、皆さん一緒に入り、用意をしましょう。
-----木曜日サークル（新検見川）---
6/9(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/16(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/23(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/2（木）はお休みとなります※
6/30（木）は個人レクチャーとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
6月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
6/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/19(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/26(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
6/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/11(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、まだ3回目が残っているサークルもありますが、
先に各サークル5月内容をお伝えします。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月からサンバロックスに入りました。
サンバロックスの進む方向、体の動かし方、良くありがちなミスを講習し、
ホイスクからサンバロックスに至るまでのルーティンも講習しました。
皆さん覚えが良いので、復習して大丈夫そうであれば
どんどん次に行きます！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・サンバロックスの講習と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルはルンバですね。
ロープスピニングの続き、オープニングアウトを講習しました。
とっても良い感じです。
6月は、復習をしつつ次のフィガーに進みましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・オープニングアウトの講習と練習
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、まだ3回目が残っているサークルもありますが、
先に各サークル5月内容をお伝えします。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月からサンバロックスに入りました。
サンバロックスの進む方向、体の動かし方、良くありがちなミスを講習し、
ホイスクからサンバロックスに至るまでのルーティンも講習しました。
皆さん覚えが良いので、復習して大丈夫そうであれば
どんどん次に行きます！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・サンバロックスの講習と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルはルンバですね。
ロープスピニングの続き、オープニングアウトを講習しました。
とっても良い感じです。
6月は、復習をしつつ次のフィガーに進みましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・オープニングアウトの講習と練習
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