Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
さて、お待たせしました！5月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
5/11（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
5/18（水）東部区民館 けやき・まつ 19:45〜21:00
5/25（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
5/4（水）はGW（祝日）なのでお休みとなります。
-----木曜日サークル（新検見川）---
5/12(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
5/19(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
5/26(木) 花園公民館 講習室 19:45〜21:00
5/5（木）はGW（祝日）なのでお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
5月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
5/8(日) 東部区民館けやき・まつ 15:30～17:30 ←場所注意
5/15(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
5/22(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
5/7(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/14(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/21(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/28(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30 ←早めに終了
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、お待たせしました！5月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
5/11（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
5/18（水）東部区民館 けやき・まつ 19:45〜21:00
5/25（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
5/4（水）はGW（祝日）なのでお休みとなります。
-----木曜日サークル（新検見川）---
5/12(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
5/19(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
5/26(木) 花園公民館 講習室 19:45〜21:00
5/5（木）はGW（祝日）なのでお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
5月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
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5/8(日) 東部区民館けやき・まつ 15:30～17:30 ←場所注意
5/15(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
5/22(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
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5/14(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/21(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/28(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30 ←早めに終了
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お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、各サークル4月内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はサンバのリバースターン〜バックロックス〜プレートを続けて練習すると共に
サンバのルーティンを始めから踊って上記の3つにつなげるという練習をしました。
どのようにつながっているか確認出来たと思いますし、
今までのルーティンの気を付ける点も再確認出来たかと思います。
さて、5月、この続きですが、
初めての講習となりますが、サンバの新しいステップに入っていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・リバースターン〜バックロックス〜プレートの練習
・サンバの通し練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
スパイラルターンを中心に練習しました。
そして、スパイラルターンが入ったロープスピニングを
繰り返し練習をしました。
良い感じですね。5月は次のフィガーに進みましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの練習
・スパイラルターンの練習
・ロープスピニングの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
さて、各サークル4月内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はサンバのリバースターン〜バックロックス〜プレートを続けて練習すると共に
サンバのルーティンを始めから踊って上記の3つにつなげるという練習をしました。
どのようにつながっているか確認出来たと思いますし、
今までのルーティンの気を付ける点も再確認出来たかと思います。
さて、5月、この続きですが、
初めての講習となりますが、サンバの新しいステップに入っていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・リバースターン〜バックロックス〜プレートの練習
・サンバの通し練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
スパイラルターンを中心に練習しました。
そして、スパイラルターンが入ったロープスピニングを
繰り返し練習をしました。
良い感じですね。5月は次のフィガーに進みましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの練習
・スパイラルターンの練習
・ロープスピニングの練習
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
Jimeです。
さて、お待たせしました！４月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
4/6（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
4/13（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
4/20（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
4/27（水）は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----木曜日サークル（新検見川）---
4/7(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/14(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/21(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/28(木) は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----日曜日サークル（瑞江）---
3月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
4/3(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
4/17(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
4/24(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
4/9(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/16(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/23(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/2はお休みです。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeni言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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さて、お待たせしました！４月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
4/6（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
4/13（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
4/20（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
4/27（水）は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----木曜日サークル（新検見川）---
4/7(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/14(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/21(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/28(木) は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----日曜日サークル（瑞江）---
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しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
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4/17(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
4/24(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
4/9(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/16(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/23(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/2はお休みです。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
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●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、各サークル3月内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
今月もサンバのリバースターンを練習しました。
ローリングオフジアームから続けてルーティンとしても踊りましたね。
また、その続きであるバックロックスとプレートの説明をしました。
この3つは連続して覚えていきたいですね。
4月はルーティンとしてしっかり踊れるようにしていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・クルザードウォークの練習
・リバースターンの練習
・バックロックスとプレートの説明、練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
アレマーナ〜クローズドヒップツイストの復習と、その次のロープスピニングをするためにスパイラルの講習と練習をしました。
ドンドン進みますね！この調子でしっかり頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの練習
・スパイラルの説明と練習
・ロープスピニングの解説
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、各サークル3月内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
今月もサンバのリバースターンを練習しました。
ローリングオフジアームから続けてルーティンとしても踊りましたね。
また、その続きであるバックロックスとプレートの説明をしました。
この3つは連続して覚えていきたいですね。
4月はルーティンとしてしっかり踊れるようにしていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・クルザードウォークの練習
・リバースターンの練習
・バックロックスとプレートの説明、練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
アレマーナ〜クローズドヒップツイストの復習と、その次のロープスピニングをするためにスパイラルの講習と練習をしました。
ドンドン進みますね！この調子でしっかり頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの練習
・スパイラルの説明と練習
・ロープスピニングの解説
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初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
皆さま
お疲れ様です！！
さて、以前サークルのパーティーに関するアンケートを行いましたね。
皆さんご協力どうもありがとうございました。
皆さんの考えやご意見が分かりとても参考になりました。
結果的に言うと、開催時期に関してはほとんど皆さんが、
次の冬あたり（12月か1月あたり）が良いのでは、と考えてらっしゃいました。
また、1人につき2枚のチケットを購入することにも全員の皆さまが理解を示してくださいました。
サークルをやって技術力を磨いている以上それを発表する場があること、
曜日は違えど同じ仲間として交流する場があること、
お友達などに自分の踊りを披露するという目標を持つこと、
はとても大事だと考えております。
徐々にコロナは収まってきていますが、
今度の冬には、皆さまと盛大にパーティーが開催出来ることを願っております。
それまで、皆さん、頑張りましょうね！！
どうぞよろしくお願いいたします。
Jime
---
お疲れ様です！！
さて、以前サークルのパーティーに関するアンケートを行いましたね。
皆さんご協力どうもありがとうございました。
皆さんの考えやご意見が分かりとても参考になりました。
結果的に言うと、開催時期に関してはほとんど皆さんが、
次の冬あたり（12月か1月あたり）が良いのでは、と考えてらっしゃいました。
また、1人につき2枚のチケットを購入することにも全員の皆さまが理解を示してくださいました。
サークルをやって技術力を磨いている以上それを発表する場があること、
曜日は違えど同じ仲間として交流する場があること、
お友達などに自分の踊りを披露するという目標を持つこと、
はとても大事だと考えております。
徐々にコロナは収まってきていますが、
今度の冬には、皆さまと盛大にパーティーが開催出来ることを願っております。
それまで、皆さん、頑張りましょうね！！
どうぞよろしくお願いいたします。
Jime
---
Jimeです。
さて、お待たせしました！3月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
3/2（水）東部区民館 レクリエーションホール 19:45〜21:00
3/9（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
3/16（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
3/23（水）はお休み。
3/30（水）は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----木曜日サークル（新検見川）---
3/3(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
3/10(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
3/17(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
3/24(木) はお休み。
3/31(木) は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----日曜日サークル（瑞江）---
3月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
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3/6(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
3/13(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
3/20(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
3/5(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
3/12(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
3/19(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
3/26(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
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---------------------------------
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●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
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3/16（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
3/23（水）はお休み。
3/30（水）は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----木曜日サークル（新検見川）---
3/3(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
3/10(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
3/17(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
3/24(木) はお休み。
3/31(木) は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----日曜日サークル（瑞江）---
3月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
3/6(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
3/13(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
3/20(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
3/5(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
3/12(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
3/19(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
3/26(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeni言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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Jimeです。皆様お疲れ様です。
さて、2月の日曜＆木曜の内容と、水曜の内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
フィガーとしてはサンバのリバースターンを継続してやりました。
バウンスをしながらというのが難しいですよね。
2人でターンをしながらまっすぐ進んでいく為にはどうするか解説したと思いますが、
それを意識しながらやっていきましょう。
ローリングオフジアームから入るところも大事ですね。
3月は皆さんの出来具合を見ながら、出来れば次に進みたいと思います。
基礎は、いつも通り4つのバウンスアクションフィガーの練習やクルザードウォーク、
またルンバの4つの練習フィガーをやりましたね。
この調子で頑張っていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・クルザードウォークの練習
・リバースターンの解説と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
ホッケースティックとニューヨークの復習、
アレマーナ〜クローズドヒップツイストの解説を再度やりました。
この調子でしっかり頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの解説と練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、2月の日曜＆木曜の内容と、水曜の内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
フィガーとしてはサンバのリバースターンを継続してやりました。
バウンスをしながらというのが難しいですよね。
2人でターンをしながらまっすぐ進んでいく為にはどうするか解説したと思いますが、
それを意識しながらやっていきましょう。
ローリングオフジアームから入るところも大事ですね。
3月は皆さんの出来具合を見ながら、出来れば次に進みたいと思います。
基礎は、いつも通り4つのバウンスアクションフィガーの練習やクルザードウォーク、
またルンバの4つの練習フィガーをやりましたね。
この調子で頑張っていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・クルザードウォークの練習
・リバースターンの解説と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
ホッケースティックとニューヨークの復習、
アレマーナ〜クローズドヒップツイストの解説を再度やりました。
この調子でしっかり頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの解説と練習
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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