Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
さて、緊急事態宣言は終了しましたが、まん防が続いている為、あまり状況は変わりません。
引き続き、気を付けてやっていきましょう！！
では7月の予定です！
---水曜日サークル（瑞江）---
緊急事態宣言が終了しましたが、まん防の為やはりお部屋が夜間21:30まで使えません。
使用できるようになってからスタートいたします。
（7月途中から出来るようになる時は、ご連絡いたします）
-----木曜日サークル（新検見川）---
まん防の為、開催時間が19：00〜20：00となっています。
7/1(木) 花園公民館 講習室または講堂
7/8(木) 花園公民館 講習室または講堂
7/15(木) 花園公民館 講習室または講堂
7/22(木) はお休みとなります。
7/29(木) は個人レッスンデーとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
7月は3回開催の予定です！
緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
＊緊急事態宣言の延長により、開催場所や開催時間になる可能性があります。ご注意ください！
7/4(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
7/11(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
7/18(日) 東部区民館けやき・まつ 15:30～17:30【場所注意】
7/25(日) 個人レッスンだけやる可能性あり（ご連絡をお待ちください）
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
7/3(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/10(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/17(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/24(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00（予定）
7/31(土) はお休みとなります。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前は以下のとおりです。
水曜日サークル（瑞江）→JIMEベーシックラテン
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、緊急事態宣言は終了しましたが、まん防が続いている為、あまり状況は変わりません。
引き続き、気を付けてやっていきましょう！！
では7月の予定です！
---水曜日サークル（瑞江）---
緊急事態宣言が終了しましたが、まん防の為やはりお部屋が夜間21:30まで使えません。
使用できるようになってからスタートいたします。
（7月途中から出来るようになる時は、ご連絡いたします）
-----木曜日サークル（新検見川）---
まん防の為、開催時間が19：00〜20：00となっています。
7/1(木) 花園公民館 講習室または講堂
7/8(木) 花園公民館 講習室または講堂
7/15(木) 花園公民館 講習室または講堂
7/22(木) はお休みとなります。
7/29(木) は個人レッスンデーとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
7月は3回開催の予定です！
緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
＊緊急事態宣言の延長により、開催場所や開催時間になる可能性があります。ご注意ください！
7/4(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
7/11(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
7/18(日) 東部区民館けやき・まつ 15:30～17:30【場所注意】
7/25(日) 個人レッスンだけやる可能性あり（ご連絡をお待ちください）
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
7/3(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/10(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/17(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
7/24(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00（予定）
7/31(土) はお休みとなります。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
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その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前は以下のとおりです。
水曜日サークル（瑞江）→JIMEベーシックラテン
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
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見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
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Jimeです。
さて、6月の内容をお伝えしますね。
＜講習内容＞
●各サークル共に
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
●日曜サークル
・リズムに合わせたポイズと捻転運動のトレーニング
・ジャイブのように足を上げる練習
・サーキュラーヒップツイストの復習
・一通りはじめからルーティンを復習
●木曜サークル
・サーキュラーヒップツイストの講習と復習
・一通りルーティンを思い出してみる
7月はもう少しルンバを復習し、質問なども受付けたいと思います。
皆さんの状況をみながら、サンバに移行していきます！
よろしくお願いいたします。
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、6月の内容をお伝えしますね。
＜講習内容＞
●各サークル共に
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
●日曜サークル
・リズムに合わせたポイズと捻転運動のトレーニング
・ジャイブのように足を上げる練習
・サーキュラーヒップツイストの復習
・一通りはじめからルーティンを復習
●木曜サークル
・サーキュラーヒップツイストの講習と復習
・一通りルーティンを思い出してみる
7月はもう少しルンバを復習し、質問なども受付けたいと思います。
皆さんの状況をみながら、サンバに移行していきます！
よろしくお願いいたします。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
さて、久々に各サークルの活動をすることが出来ましたが、
その内容をお伝えしますね。
＜講習内容＞
●各サークル共に
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
●日曜サークル
・リズムに合わせたポイズと捻転運動のトレーニング
・ジャイブのように足を上げる練習
・サーキュラーヒップツイストの復習
・一通りルーティンを思い出している
・ルンバの基本を1から見直してみる
●木曜サークル
・スリーアレマーナの講習
・サーキュラーヒップツイストの講習
6月はどちらのサークルも一通りルンバを通して踊っていきたいと思います。
頑張っていきましょう！！
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、久々に各サークルの活動をすることが出来ましたが、
その内容をお伝えしますね。
＜講習内容＞
●各サークル共に
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
●日曜サークル
・リズムに合わせたポイズと捻転運動のトレーニング
・ジャイブのように足を上げる練習
・サーキュラーヒップツイストの復習
・一通りルーティンを思い出している
・ルンバの基本を1から見直してみる
●木曜サークル
・スリーアレマーナの講習
・サーキュラーヒップツイストの講習
6月はどちらのサークルも一通りルンバを通して踊っていきたいと思います。
頑張っていきましょう！！
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて、緊急事態宣言が延長されたので、またお部屋や時間が変わる可能性がありますが、
ひとまずお知らせしていきますね。
【追記＊日曜日ですが、6月はスポーツルームBを使えるようになりました。なので、変更はありません！！】
よろしくお願いいたします。
では6月の予定です！
---水曜日サークル（瑞江）---
緊急事態宣言が終了し、21:30まで使用できるようになってから
スタートいたします。
-----木曜日サークル（新検見川）---
現在は開催時間が19：00〜20：00となっています。
6/3(木) 花園公民館 講習室または講堂
6/10(木) 花園公民館 講習室または講堂
6/24(木) 花園公民館 講習室または講堂
6/17(木) はお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
6月は3回開催の予定です！
緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
＊緊急事態宣言の延長により、開催場所や開催時間になる可能性があります。ご注意ください！
6/6(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/20(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/27(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
6/5(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/12(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/26(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前は以下のとおりです。
水曜日サークル（瑞江）→JIMEベーシックラテン
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、緊急事態宣言が延長されたので、またお部屋や時間が変わる可能性がありますが、
ひとまずお知らせしていきますね。
【追記＊日曜日ですが、6月はスポーツルームBを使えるようになりました。なので、変更はありません！！】
よろしくお願いいたします。
では6月の予定です！
---水曜日サークル（瑞江）---
緊急事態宣言が終了し、21:30まで使用できるようになってから
スタートいたします。
-----木曜日サークル（新検見川）---
現在は開催時間が19：00〜20：00となっています。
6/3(木) 花園公民館 講習室または講堂
6/10(木) 花園公民館 講習室または講堂
6/24(木) 花園公民館 講習室または講堂
6/17(木) はお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
6月は3回開催の予定です！
緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
＊緊急事態宣言の延長により、開催場所や開催時間になる可能性があります。ご注意ください！
6/6(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/20(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/27(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
6/5(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/12(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/26(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前は以下のとおりです。
水曜日サークル（瑞江）→JIMEベーシックラテン
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
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Jimeです。
さて、コロナはまだまだ予断を許さない状況ですね。
ぜひ皆さんお気を付けください。
サークルもしっかり気を付けながら開催していきたいと思います。
火曜日サークルは会場の都合により休講となりました。
（リンク）火曜日小岩サークル休講のお知らせ／水曜瑞江サークルの予告
では5月の予定です！
---火曜日サークル（小岩）---
火曜日サークルは会場の都合により休講となりました。
開催が1〜3回／月の不定期となりました！（会費は1500円／回）
5月は2回の開催となります。
5/18(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
5/25(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
-----木曜日サークル（新検見川）---
現在は開催時間が19：00〜20：00となっています。
5/13(木) 花園公民館 講習室または講堂
5/20(木) 花園公民館 講習室または講堂
5/27(木) 花園公民館 講習室または講堂
5/6はお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）【変更あり】---
5月は3回開催の予定です！
緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
＊緊急事態宣言の延長により、開催場所や開催時間に変更があります。ご注意ください！
5/9(日) 東部区民館スポーツルームB 集会室けやき・まつ 15:30～17:30
5/23(日) 東部区民館スポーツルームB 東部フレンドホール 集会室第４ 15:30～17:30
5/30(日) 東部区民館スポーツルームB 集会室つつじ・りんどう 16:00～18:00
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
5/8(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/15(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/22(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/29(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前は以下のとおりです。
火曜日サークル（小岩）→JIMEラテンダンス
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
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「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、コロナはまだまだ予断を許さない状況ですね。
ぜひ皆さんお気を付けください。
サークルもしっかり気を付けながら開催していきたいと思います。
火曜日サークルは会場の都合により休講となりました。
（リンク）火曜日小岩サークル休講のお知らせ／水曜瑞江サークルの予告
では5月の予定です！
---火曜日サークル（小岩）---
火曜日サークルは会場の都合により休講となりました。
開催が1〜3回／月の不定期となりました！（会費は1500円／回）
5月は2回の開催となります。
5/18(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
5/25(火) 小岩区民館 レクリエーションホール
-----木曜日サークル（新検見川）---
現在は開催時間が19：00〜20：00となっています。
5/13(木) 花園公民館 講習室または講堂
5/20(木) 花園公民館 講習室または講堂
5/27(木) 花園公民館 講習室または講堂
5/6はお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）【変更あり】---
5月は3回開催の予定です！
緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
＊緊急事態宣言の延長により、開催場所や開催時間に変更があります。ご注意ください！
5/9(日) 東部区民館スポーツルームB 集会室けやき・まつ 15:30～17:30
5/23(日) 東部区民館スポーツルームB 東部フレンドホール 集会室第４ 15:30～17:30
5/30(日) 東部区民館スポーツルームB 集会室つつじ・りんどう 16:00～18:00
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
5/8(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/15(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/22(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/29(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前は以下のとおりです。
火曜日サークル（小岩）→JIMEラテンダンス
木曜日サークル（新検見川）→JIMEダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→JIMEダンスサークル
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
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皆さん、お疲れさまです。Jimeです。
さて、残念なお知らせです…。
小岩区民館で行ってきた火曜日サークルですが、区民館の都合により5月より休講することとなりました。（ちなみにコロナとは関係ありません）
代わりにといっては何ですが、今後、水曜日に瑞江で「初級者向けのサークル」を設立していきたいと考えています。
現在はコロナ禍にあり、夜間の新たな予約が出来ませんので、この状況が収まってから開始したいと思います。
日曜日の瑞江、木曜日の新検見川は、引き続き活動をしていきますので、ぜひ来てください。
（とはいえ、今後の緊急事態宣言に対する会場の対応がどうなるか…というのもありますが。）
また初級の方、再度基本の基本をゆっくりじっくり見直したい方は、水曜日のサークルはお薦めですので、スタートしたらぜひ来て頂ければ嬉しいです。
では、どうぞよろしくお願いいたします！！
さて、残念なお知らせです…。
小岩区民館で行ってきた火曜日サークルですが、区民館の都合により5月より休講することとなりました。（ちなみにコロナとは関係ありません）
代わりにといっては何ですが、今後、水曜日に瑞江で「初級者向けのサークル」を設立していきたいと考えています。
現在はコロナ禍にあり、夜間の新たな予約が出来ませんので、この状況が収まってから開始したいと思います。
日曜日の瑞江、木曜日の新検見川は、引き続き活動をしていきますので、ぜひ来てください。
（とはいえ、今後の緊急事態宣言に対する会場の対応がどうなるか…というのもありますが。）
また初級の方、再度基本の基本をゆっくりじっくり見直したい方は、水曜日のサークルはお薦めですので、スタートしたらぜひ来て頂ければ嬉しいです。
では、どうぞよろしくお願いいたします！！
Jimeです。
さて、久々に各サークルの活動をすることが出来ましたが、
その内容をお伝えしますね。
＜講習内容＞
●各サークル共に
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・リズムに合わせたポイズと捻転運動のトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
●日曜サークル
・スリーアレマーナの復習
・サーキュラーヒップツイストの講習
●火曜サークル
・基本に立ち戻った6：4のポイズとウォーク
●木曜サークル
・スライディングドアーズの復習
・スリースリーズの講習
・基本のおさらい
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、久々に各サークルの活動をすることが出来ましたが、
その内容をお伝えしますね。
＜講習内容＞
●各サークル共に
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・リズムに合わせたポイズと捻転運動のトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
●日曜サークル
・スリーアレマーナの復習
・サーキュラーヒップツイストの講習
●火曜サークル
・基本に立ち戻った6：4のポイズとウォーク
●木曜サークル
・スライディングドアーズの復習
・スリースリーズの講習
・基本のおさらい
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