Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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2023年1月22日18:00〜にJIMEダンスサークルのDanceParty＆発表会が開催されます！
生徒さんのデモやダンスタイム、治面地先生のデモなど盛りだくさんの3時間となります！
ぜひお友達をお誘い合わせの上、お越しください。
チケットは5,000円（軽食付き）ご購入はサークル会員か、ホームページ（右側にある詳しくはコチラからどうぞ）からお問い合わせください。
購入期限は12月中となります！よろしくお願いします。(^_-)
詳しくは ↓ チラシをクリック！
生徒さんのデモやダンスタイム、治面地先生のデモなど盛りだくさんの3時間となります！
ぜひお友達をお誘い合わせの上、お越しください。
チケットは5,000円（軽食付き）ご購入はサークル会員か、ホームページ（右側にある詳しくはコチラからどうぞ）からお問い合わせください。
購入期限は12月中となります！よろしくお願いします。(^_-)
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Jimeです。
さて、こちらでは掲載が遅くなってしまい失礼しました。
12月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
12/7(水) 東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
12/14(水) 東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
12/21(水) 東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
12/28（水）は年末の為お休み
-----木曜日サークル（新検見川）---
12/1(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
12/8(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
12/15(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
12/22(木) は個人レクチャーとなります
-----日曜日サークル（瑞江）---
12月は2回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
12/4(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
12/18(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。
（13:00〜15:00／17:30〜20:30 予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
12/3(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/10(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/17(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/24(土)アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、こちらでは掲載が遅くなってしまい失礼しました。
12月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
12/7(水) 東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
12/14(水) 東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
12/21(水) 東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
12/28（水）は年末の為お休み
-----木曜日サークル（新検見川）---
12/1(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
12/8(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
12/15(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
12/22(木) は個人レクチャーとなります
-----日曜日サークル（瑞江）---
12月は2回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
12/4(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
12/18(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。
（13:00〜15:00／17:30〜20:30 予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
12/3(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/10(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/17(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
12/24(土)アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、10月の内容も書けていませんでしたので
基本同じでしたから、合わせてお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月は1月のパーティーで発表するサンバのルーティンを発表しました！
とは言っても、基本的には今までやって来たサンバのルーティンを基にして作られているので
シャドウの練習としてはバッチリですね！！
動画も撮って共有されていましたし、皆さんしっかり覚えていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバの基礎練習
・発表用ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
10月にスライディングドアーズを講習しましたね。
そして、ニューヨークやハンドトゥハンド、そして新しくやったスライディングドアーズ
で体のラインや、手の動きなどを練習しました。
また全体を第1、第2、第3フェーズに分け、ルーティンを詳しく復習しました。
1月のパーティーでは、このルーティンを発表しますので、
頑張って練習しましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・スライディングドアーズの講習
・ルーティンの講習と練習
・フリーアームの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
さて、10月の内容も書けていませんでしたので
基本同じでしたから、合わせてお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月は1月のパーティーで発表するサンバのルーティンを発表しました！
とは言っても、基本的には今までやって来たサンバのルーティンを基にして作られているので
シャドウの練習としてはバッチリですね！！
動画も撮って共有されていましたし、皆さんしっかり覚えていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバの基礎練習
・発表用ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
10月にスライディングドアーズを講習しましたね。
そして、ニューヨークやハンドトゥハンド、そして新しくやったスライディングドアーズ
で体のラインや、手の動きなどを練習しました。
また全体を第1、第2、第3フェーズに分け、ルーティンを詳しく復習しました。
1月のパーティーでは、このルーティンを発表しますので、
頑張って練習しましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・スライディングドアーズの講習
・ルーティンの講習と練習
・フリーアームの練習
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
Jimeです。
さて、お待たせしました！11月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
11/2(水) 東部区民館 スポーツルームB 19:45〜21:00
11/9(水) 東部区民館 スポーツルームB 19:45〜21:00
11/16(水) 東部区民館 スポーツルームB 19:45〜21:00
11/23（水）は祝日の為お休み
11/30（水）は個人レッスン（スポーツルームB）となります
-----木曜日サークル（新検見川）---
11/10(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
11/17(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
11/24(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
11/3(木) は祝日の為お休みとなります
-----日曜日サークル（瑞江）---
11月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
11/6(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
11/13(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
11/27(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
11/5(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/12(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/26(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/19(土)は三笠宮杯の為、お休みです。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、お待たせしました！11月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
11/2(水) 東部区民館 スポーツルームB 19:45〜21:00
11/9(水) 東部区民館 スポーツルームB 19:45〜21:00
11/16(水) 東部区民館 スポーツルームB 19:45〜21:00
11/23（水）は祝日の為お休み
11/30（水）は個人レッスン（スポーツルームB）となります
-----木曜日サークル（新検見川）---
11/10(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
11/17(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
11/24(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
11/3(木) は祝日の為お休みとなります
-----日曜日サークル（瑞江）---
11月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
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11/6(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
11/13(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
11/27(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
11/5(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/12(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/26(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
11/19(土)は三笠宮杯の為、お休みです。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
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（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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Jimeです。
さて、お待たせしました！10月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
10/5(水) 東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
10/12(水) 東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
10/19(水) 東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
10/26（水）は個人レッスン（りんどう）となります
-----木曜日サークル（新検見川）---
10/6(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
10/13(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
10/20(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
10/27(木) は個人レッスンとなります
-----日曜日サークル（瑞江）---
10月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
10/2(日) 東部区民館 いちょう 15:30～17:30 【お部屋に気をつけてください】
10/23(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
10/30(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
10/1(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/8(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30
10/15(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/29(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/22(土)は上野公園でJimexlatinoとして踊りますので、ぜひ遊びに来てください。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
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●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、お待たせしました！10月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
10/5(水) 東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
10/12(水) 東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
10/19(水) 東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
10/26（水）は個人レッスン（りんどう）となります
-----木曜日サークル（新検見川）---
10/6(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
10/13(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
10/20(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
10/27(木) は個人レッスンとなります
-----日曜日サークル（瑞江）---
10月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
10/2(日) 東部区民館 いちょう 15:30～17:30 【お部屋に気をつけてください】
10/23(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
10/30(日) 東部区民館 スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
10/1(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/8(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30
10/15(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/29(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
10/22(土)は上野公園でJimexlatinoとして踊りますので、ぜひ遊びに来てください。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
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●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
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会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、各サークルの9月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はルーティンを1から復習しつつ、先月から始めたコルタ・ジャガを講習・復習しました。
なかなか難しいですよね。
ヒールに乗る時に前へ押し出すようにしないこと。上から下に押さえるです。そうすれば怖くないですよ！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
先月やったハンドtoハンドまでを復習しました。
それから今月はフリーアームの使い方として、ニューヨークとハンドtoハンドを
をご自身の表現として工夫するように課題を出し、取り組んで頂きました。
いかがでしたか？
来月からは新しいステップに入ります！頑張っていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルーティンの講習と練習
・フリーアームの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、各サークルの9月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はルーティンを1から復習しつつ、先月から始めたコルタ・ジャガを講習・復習しました。
なかなか難しいですよね。
ヒールに乗る時に前へ押し出すようにしないこと。上から下に押さえるです。そうすれば怖くないですよ！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
先月やったハンドtoハンドまでを復習しました。
それから今月はフリーアームの使い方として、ニューヨークとハンドtoハンドを
をご自身の表現として工夫するように課題を出し、取り組んで頂きました。
いかがでしたか？
来月からは新しいステップに入ります！頑張っていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルーティンの講習と練習
・フリーアームの練習
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて、お待たせしました！9月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
9/7(水) 東部区民館 スポーツルームB 19:45〜21:00
9/14(水) 東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
9/21(水) 東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
9/28（水）は個人レッスン（スポーツルームA）となります
-----木曜日サークル（新検見川）---
9/8(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
9/15(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
9/22(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
9/1(木) と9/29(木) は個人レッスンとなります
-----日曜日サークル（瑞江）---
9月は2回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
9/4(日) 東部区民館スポーツルームB 16:00～17:30 【開始が30分遅いので気を付けてください】
9/25(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
【※9/4(日) のサークル前レッスンはお休みです】
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
9/3(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
9/10(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30（この日は時間が短いです）
9/24(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00 ＊すみませんがお休みとなります
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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9/14(水) 東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
9/21(水) 東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
9/28（水）は個人レッスン（スポーツルームA）となります
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9/8(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
9/15(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
9/22(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
9/1(木) と9/29(木) は個人レッスンとなります
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しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
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9/4(日) 東部区民館スポーツルームB 16:00～17:30 【開始が30分遅いので気を付けてください】
9/25(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
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【※9/4(日) のサークル前レッスンはお休みです】
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9/3(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
9/10(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30（この日は時間が短いです）
9/24(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00 ＊すみませんがお休みとなります
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