Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、各サークルの6月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はサンバロックス以降のルーティン、ボタフォゴ、トラベリングボルタ、スポットボルタをやりました。
そして、最初からスポットボルタまでを踊りましたね。
昔からやっているルーティンも忘れないように、きちんと復習していきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
オープニングアウトの続きで、ナチュラルトップを。
そしてリバーストップを講習しました。
そして、忘れないように最初からも練習しましたね。
とっても良い感じです。
7月は、復習をしつつさらに次のフィガーに進みますよ！
ぜひお楽しみに！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ナチュラルトップの講習と練習
・リバーストップの講習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、各サークルの6月の内容をお伝えします。
ぜひ、見ながら思い返してみてくださいね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はサンバロックス以降のルーティン、ボタフォゴ、トラベリングボルタ、スポットボルタをやりました。
そして、最初からスポットボルタまでを踊りましたね。
昔からやっているルーティンも忘れないように、きちんと復習していきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・バウンスアクションを伴う動きの練習
・ルーティンの練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜のルンバですが、
オープニングアウトの続きで、ナチュラルトップを。
そしてリバーストップを講習しました。
そして、忘れないように最初からも練習しましたね。
とっても良い感じです。
7月は、復習をしつつさらに次のフィガーに進みますよ！
ぜひお楽しみに！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ナチュラルトップの講習と練習
・リバーストップの講習
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて、お待たせしました！6月の予定をお送りします！
サークル内でお話ししたことから一部変更(※)もありますので、ご注意ください〜！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
6/8（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
6/15（水）東部区民館 スポーツルームA 20:10〜21:20 ←時間注意＊
6/22（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
6/1（水）はお休みとなります※
6/29（水）は個人レクチャー（東部区民館 レクホール）となります。
＊6/20（水）は部屋が20:00から空きますので、皆さん一緒に入り、用意をしましょう。
-----木曜日サークル（新検見川）---
6/9(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/16(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/23(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/2（木）はお休みとなります※
6/30（木）は個人レクチャーとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
6月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
6/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/19(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/26(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
6/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/11(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
---------------------------------
●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、お待たせしました！6月の予定をお送りします！
サークル内でお話ししたことから一部変更(※)もありますので、ご注意ください〜！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
6/8（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
6/15（水）東部区民館 スポーツルームA 20:10〜21:20 ←時間注意＊
6/22（水）東部区民館 レクホール 19:45〜21:00
6/1（水）はお休みとなります※
6/29（水）は個人レクチャー（東部区民館 レクホール）となります。
＊6/20（水）は部屋が20:00から空きますので、皆さん一緒に入り、用意をしましょう。
-----木曜日サークル（新検見川）---
6/9(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/16(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/23(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
6/2（木）はお休みとなります※
6/30（木）は個人レクチャーとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
6月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
6/5(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/19(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
6/26(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
6/4(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/11(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/18(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
6/25(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、まだ3回目が残っているサークルもありますが、
先に各サークル5月内容をお伝えします。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月からサンバロックスに入りました。
サンバロックスの進む方向、体の動かし方、良くありがちなミスを講習し、
ホイスクからサンバロックスに至るまでのルーティンも講習しました。
皆さん覚えが良いので、復習して大丈夫そうであれば
どんどん次に行きます！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・サンバロックスの講習と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルはルンバですね。
ロープスピニングの続き、オープニングアウトを講習しました。
とっても良い感じです。
6月は、復習をしつつ次のフィガーに進みましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・オープニングアウトの講習と練習
～～～～～～～～～～～～
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、まだ3回目が残っているサークルもありますが、
先に各サークル5月内容をお伝えします。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月からサンバロックスに入りました。
サンバロックスの進む方向、体の動かし方、良くありがちなミスを講習し、
ホイスクからサンバロックスに至るまでのルーティンも講習しました。
皆さん覚えが良いので、復習して大丈夫そうであれば
どんどん次に行きます！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・サンバロックスの講習と練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルはルンバですね。
ロープスピニングの続き、オープニングアウトを講習しました。
とっても良い感じです。
6月は、復習をしつつ次のフィガーに進みましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・オープニングアウトの講習と練習
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Jimeです。
さて、お待たせしました！5月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
5/11（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
5/18（水）東部区民館 けやき・まつ 19:45〜21:00
5/25（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
5/4（水）はGW（祝日）なのでお休みとなります。
-----木曜日サークル（新検見川）---
5/12(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
5/19(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
5/26(木) 花園公民館 講習室 19:45〜21:00
5/5（木）はGW（祝日）なのでお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
5月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
5/8(日) 東部区民館けやき・まつ 15:30～17:30 ←場所注意
5/15(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
5/22(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
5/7(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/14(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/21(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/28(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30 ←早めに終了
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
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5/11（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
5/18（水）東部区民館 けやき・まつ 19:45〜21:00
5/25（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
5/4（水）はGW（祝日）なのでお休みとなります。
-----木曜日サークル（新検見川）---
5/12(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
5/19(木) 花園公民館 講堂 19:45〜21:00
5/26(木) 花園公民館 講習室 19:45〜21:00
5/5（木）はGW（祝日）なのでお休みとなります。
-----日曜日サークル（瑞江）---
5月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
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5/8(日) 東部区民館けやき・まつ 15:30～17:30 ←場所注意
5/15(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
5/22(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
5/7(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/14(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/21(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
5/28(土) アリスガーデン 2F 12:00〜15:30 ←早めに終了
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（ただし完全予約制）
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（サークル会員の方は直接Jimeに言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、各サークル4月内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はサンバのリバースターン〜バックロックス〜プレートを続けて練習すると共に
サンバのルーティンを始めから踊って上記の3つにつなげるという練習をしました。
どのようにつながっているか確認出来たと思いますし、
今までのルーティンの気を付ける点も再確認出来たかと思います。
さて、5月、この続きですが、
初めての講習となりますが、サンバの新しいステップに入っていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・リバースターン〜バックロックス〜プレートの練習
・サンバの通し練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
スパイラルターンを中心に練習しました。
そして、スパイラルターンが入ったロープスピニングを
繰り返し練習をしました。
良い感じですね。5月は次のフィガーに進みましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの練習
・スパイラルターンの練習
・ロープスピニングの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
さて、各サークル4月内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
今月はサンバのリバースターン〜バックロックス〜プレートを続けて練習すると共に
サンバのルーティンを始めから踊って上記の3つにつなげるという練習をしました。
どのようにつながっているか確認出来たと思いますし、
今までのルーティンの気を付ける点も再確認出来たかと思います。
さて、5月、この続きですが、
初めての講習となりますが、サンバの新しいステップに入っていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・クルザードウォークの練習
・リバースターン〜バックロックス〜プレートの練習
・サンバの通し練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
スパイラルターンを中心に練習しました。
そして、スパイラルターンが入ったロープスピニングを
繰り返し練習をしました。
良い感じですね。5月は次のフィガーに進みましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの練習
・スパイラルターンの練習
・ロープスピニングの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
---
Jimeです。
さて、お待たせしました！４月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
4/6（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
4/13（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
4/20（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
4/27（水）は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----木曜日サークル（新検見川）---
4/7(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/14(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/21(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/28(木) は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----日曜日サークル（瑞江）---
3月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
4/3(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
4/17(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
4/24(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
4/9(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/16(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/23(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/2はお休みです。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeni言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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さて、お待たせしました！４月の予定をお送りします！
---水曜日サークル（瑞江）---
（初級向けとしてルンバの基礎やステップを中心に教えていきます）
＊毎回部屋が違いますのでご注意ください。
4/6（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
4/13（水）東部区民館 スポーツルームA 19:45〜21:00
4/20（水）東部区民館 りんどう 19:45〜21:00
4/27（水）は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----木曜日サークル（新検見川）---
4/7(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/14(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/21(木) 花園公民館 講習室または講堂 19:45〜21:00
4/28(木) は個人レクチャーとなります。ご希望の方はお知らせください。
-----日曜日サークル（瑞江）---
3月は3回開催の予定です！
しかし、緊急で予定変更になることもありますので、
このブログかメールマガジンでの連絡にご注意ください。
4/3(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
4/17(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
4/24(日) 東部区民館スポーツルームB 15:30～17:30
日曜日はサークル開始前と後に個人レクチャーの枠があります。（予約制）
ご希望の方はお申し出ください。
-----土曜日個人レクチャー（千葉・みつわ台）---
4/9(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/16(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/23(土) アリスガーデン 2F 12:00〜17:00
4/2はお休みです。
土曜日個人レクチャーはサークル入会の必要はありません。
（ただし完全予約制）
ご希望の方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
（サークル会員の方は直接Jimeni言うか、メールでもOK）
（なお、常にアリスガーデンに滞在しているわけではなく、予定が埋まっていない時間帯はおりませんのでご注意ください。）
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●サークルの日程・時間・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。（直接Jimeまで）
●悪天候やJimeの都合などにより、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はこのブログ、またはメルマガでお伝えしますので、ご注意ください。
●各サークルの名前はいずれも『JIMEダンスサークル』です。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。（体験は初回無料です。ぜひご参加ください。）
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
●個人レクチャーも受付中です。
サークル会員の方は、JIMEまで声をかけてください。
会員でない方は、右にあるリンクから「JIME Latin Dance Lecture」へ飛び、
「参加お申し込み」または「お問い合わせ」よりJimeへご連絡ください。
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皆様お疲れ様です。Jimeです。
さて、各サークル3月内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
今月もサンバのリバースターンを練習しました。
ローリングオフジアームから続けてルーティンとしても踊りましたね。
また、その続きであるバックロックスとプレートの説明をしました。
この3つは連続して覚えていきたいですね。
4月はルーティンとしてしっかり踊れるようにしていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・クルザードウォークの練習
・リバースターンの練習
・バックロックスとプレートの説明、練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
アレマーナ〜クローズドヒップツイストの復習と、その次のロープスピニングをするためにスパイラルの講習と練習をしました。
ドンドン進みますね！この調子でしっかり頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの練習
・スパイラルの説明と練習
・ロープスピニングの解説
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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さて、各サークル3月内容をお伝えしますね！
＜日曜＆木曜サークル＞
今月もサンバのリバースターンを練習しました。
ローリングオフジアームから続けてルーティンとしても踊りましたね。
また、その続きであるバックロックスとプレートの説明をしました。
この3つは連続して覚えていきたいですね。
4月はルーティンとしてしっかり踊れるようにしていきましょう！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4
・サンバホイスク、ステーショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの練習
・クルザードウォークの練習
・リバースターンの練習
・バックロックスとプレートの説明、練習
＜水曜サークル＞
さて、初級コースの水曜サークルは
アレマーナ〜クローズドヒップツイストの復習と、その次のロープスピニングをするためにスパイラルの講習と練習をしました。
ドンドン進みますね！この調子でしっかり頑張っていきましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ホッケースティックの練習
・ニューヨークの練習
・アレマーナ〜クローズドヒップツイストの練習
・スパイラルの説明と練習
・ロープスピニングの解説
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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初回の見学・体験もＯＫです。
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