Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
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江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
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個人向けレクチャー
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（木曜日）
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
さて１０月１回目の谷津。
みなさんご存知の通り、この日、
背中の筋を痛めてしまい、皆さんにはご迷惑をおかけしました。
自分は体を動かせず、声だけの号令になりましたが、
逆に良く見ることが出来ました。
内容としてはいつものストレッチをやったあと
複合ルーティンの１の応用、
そしてホッケースティックからアレマーナまでの
練習をしてもらいました。
やはり軸をしっかり作る、そこが重要な気がしました。
しっかりポイズして、軸の移動を感じてください！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ａの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
さて１０月１回目の谷津。
みなさんご存知の通り、この日、
背中の筋を痛めてしまい、皆さんにはご迷惑をおかけしました。
自分は体を動かせず、声だけの号令になりましたが、
逆に良く見ることが出来ました。
内容としてはいつものストレッチをやったあと
複合ルーティンの１の応用、
そしてホッケースティックからアレマーナまでの
練習をしてもらいました。
やはり軸をしっかり作る、そこが重要な気がしました。
しっかりポイズして、軸の移動を感じてください！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ａの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
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Jimeです。
さて１０月１回目の新習志野。
今回もストレッチをやったあと
複合ルーティンの１の応用をやりました。
いままで足をクローズしていたところを
ヒップツイストしたものです。
これにより、今のルンバのルーティンに近い
練習が出来ますね。
ただ、この場合はバックディレイド（ヒップツイスト）も
入ってきますので、難しいですが
キチンと足の軸を回すことを忘れないように頑張ってください。
その後、ルーティンの講習として
クローズドヒップツイストをやりました。
特に女性が大変ですが、
次回から練習がんばりましょう！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ａの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
・クローズドヒップツイストの講習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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さて１０月１回目の新習志野。
今回もストレッチをやったあと
複合ルーティンの１の応用をやりました。
いままで足をクローズしていたところを
ヒップツイストしたものです。
これにより、今のルンバのルーティンに近い
練習が出来ますね。
ただ、この場合はバックディレイド（ヒップツイスト）も
入ってきますので、難しいですが
キチンと足の軸を回すことを忘れないように頑張ってください。
その後、ルーティンの講習として
クローズドヒップツイストをやりました。
特に女性が大変ですが、
次回から練習がんばりましょう！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ａの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
・クローズドヒップツイストの講習
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Jimeです。
皆さんお疲れ様です。
さて９月３回目の日曜のサークルは今回も広い健康スタジオ。
今回は、体験の方が２名いらっしゃいました。
ありがとうございます。
いつものようにストレッチをしっかりこなした後、
各カウントの前進ウォークを練習しました。
そしてフォワードウォークターンの練習。
軸をしっかり真ん中に保ち、両足を使ってターンしてくださいね。
またこの動きは、サークル内でもお話したように
オープニングアウトの女性の足型を同じです。
ぜひ応用してくださいね！
その後ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターンとアレマーナを練習。
シャドウで確認し、組んで練習しました。
この調子で今後も頑張りましょう！！(^_^)
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスイング
・首、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・フォワードウォークターンの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン、アレマーナの練習
次回は
10/17(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
となります。
よろしくお願いします！
●ご注意●
＊＊＊日曜（瑞江）のサークルについて＊＊＊
このジメサークルは場所（施設の部屋）を予約する際に、
“サークルユキ”という名前でとっていきます。
それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
施設の事務員にご質問されないようにお願いします。
（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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さて９月３回目の日曜のサークルは今回も広い健康スタジオ。
今回は、体験の方が２名いらっしゃいました。
ありがとうございます。
いつものようにストレッチをしっかりこなした後、
各カウントの前進ウォークを練習しました。
そしてフォワードウォークターンの練習。
軸をしっかり真ん中に保ち、両足を使ってターンしてくださいね。
またこの動きは、サークル内でもお話したように
オープニングアウトの女性の足型を同じです。
ぜひ応用してくださいね！
その後ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターンとアレマーナを練習。
シャドウで確認し、組んで練習しました。
この調子で今後も頑張りましょう！！(^_^)
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスイング
・首、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・フォワードウォークターンの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン、アレマーナの練習
次回は
10/17(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
となります。
よろしくお願いします！
●ご注意●
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“サークルユキ”という名前でとっていきます。
それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
施設の事務員にご質問されないようにお願いします。
（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
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Jimeです。
さて９月３回目の新習志野。
今回もストレッチしっかりとやりました。
上体のストレッチとボディーフォワード、そしてセトル。
またヒップツイストをしっかりと！
“急”の部分ですからね。
気合いを入れて！(^_^)
そして、複合ルーティンの２。
今月ずっとやっったせいか、かなり良くなりました。
曲にも合わせて出来るようになりましたし。
この調子で頑張ってください！
その後、ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
と、男女組んでの練習は、ストレッチにもやった、ヒップツイストを
気を付けてやってもらいました。
そしてニューヨークの行きと戻りの違いも頑張ってくださいね。
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
10/5(火) 新習志野公民館 多目的室 となります。
よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～
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またヒップツイストをしっかりと！
“急”の部分ですからね。
気合いを入れて！(^_^)
そして、複合ルーティンの２。
今月ずっとやっったせいか、かなり良くなりました。
曲にも合わせて出来るようになりましたし。
この調子で頑張ってください！
その後、ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
と、男女組んでの練習は、ストレッチにもやった、ヒップツイストを
気を付けてやってもらいました。
そしてニューヨークの行きと戻りの違いも頑張ってくださいね。
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
10/5(火) 新習志野公民館 多目的室 となります。
よろしくお願いします。
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Jimeです。
さて９月３回目の谷津。
いつものようにストレッチをやりましたが、
骨盤の横スイング中における、ボディの引き上げ、
そしてヒールに乗ったときの骨盤（股関節）の位置に注意して
やってもらいました。
その正しい位置に乗った時のストロング感をしっかりと覚え
フォワードウォークターンの最後、またチェックバックの最後に
活かしてください。。
ストレッチの後は、前回に引き続き複合ルーティンの２番をやりました。
テンポを早くし、曲にもあわせて見ましたが
見事に出来るようになってきましたね。
この調子です。頑張りましょう。
そして、ルンバのルーティン。
先程も行ったニューヨークからの戻り部分。
しっかりやりましょうね！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
10/7(木) 谷津公民館 集会室 となります。
よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～
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そしてヒールに乗ったときの骨盤（股関節）の位置に注意して
やってもらいました。
その正しい位置に乗った時のストロング感をしっかりと覚え
フォワードウォークターンの最後、またチェックバックの最後に
活かしてください。。
ストレッチの後は、前回に引き続き複合ルーティンの２番をやりました。
テンポを早くし、曲にもあわせて見ましたが
見事に出来るようになってきましたね。
この調子です。頑張りましょう。
そして、ルンバのルーティン。
先程も行ったニューヨークからの戻り部分。
しっかりやりましょうね！
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・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
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・首、上半身、下半身のストレッチ
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Jimeです。
さて９月２回目の新習志野。
今回はストレッチの時に、スイングがヒールに乗りに行く時の
状態のストレッチとボディーフォワードに注意してやってもらいました。
ラテンは骨盤のスイングによって、ボディームーブメントが動きます。
なるべく状態のポイズアップとボディーフォワードによって
体をストレッチすることを忘れないでください！
そして、複合ルーティンの２をやりました。
前回やったので、かなり良くなってきています。
スパイラルの部分、最後のターンは真正面まで向かなくても良いと
新たに設定しましたので、少し楽になったかと思います。
頑張ってください。
その後、ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
と、男女組んでの練習。
随分動きがスムーズになってきたと思います。
スポットターンの後の方向に気をつけましょうね！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
9/21(火) 新習志野公民館 多目的室 となります。
よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～
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なるべく状態のポイズアップとボディーフォワードによって
体をストレッチすることを忘れないでください！
そして、複合ルーティンの２をやりました。
前回やったので、かなり良くなってきています。
スパイラルの部分、最後のターンは真正面まで向かなくても良いと
新たに設定しましたので、少し楽になったかと思います。
頑張ってください。
その後、ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
と、男女組んでの練習。
随分動きがスムーズになってきたと思います。
スポットターンの後の方向に気をつけましょうね！
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＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
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Jimeです。
皆さんお疲れ様です。
さて９月２回目の日曜のサークルは久々の健康スタジオ。
広々とした場所で、たくさん練習をしてもらいました。
今回は、新しい参加者の方が３名いらっしゃったので
フレッシュに出来たのも良かったですね。
ストレッチをしっかりこなした後、
基本に戻り、各カウントのウォークを練習してもらいました。
そして、複合ルーティンの２。前回よりもよくなったと思います。
新しい方には難しいかもしれませんが、
ぜひ頑張って練習していただきたいです。
その後ホッケースティックからニューヨーク、スポットターンとアレマーナ
と続けて練習。
ヒートに分かれ、何回かやっていただきました。
進む方向、ボディーのアップ、タイミング、
色々ありますが、きちんと理解して頑張ってくださいね！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスリング
・首、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン、アレマーナの練習
次回は
9/26(日) 東部フレンドホール 健康スタジオ 16:00～18:30
となります。
よろしくお願いします！
●ご注意●
＊＊＊日曜（瑞江）のサークルについて＊＊＊
このジメサークルは場所（施設の部屋）を予約する際に、
“サークルユキ”という名前でとっていきます。
それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
施設の事務員にご質問されないようにお願いします。
（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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広々とした場所で、たくさん練習をしてもらいました。
今回は、新しい参加者の方が３名いらっしゃったので
フレッシュに出来たのも良かったですね。
ストレッチをしっかりこなした後、
基本に戻り、各カウントのウォークを練習してもらいました。
そして、複合ルーティンの２。前回よりもよくなったと思います。
新しい方には難しいかもしれませんが、
ぜひ頑張って練習していただきたいです。
その後ホッケースティックからニューヨーク、スポットターンとアレマーナ
と続けて練習。
ヒートに分かれ、何回かやっていただきました。
進む方向、ボディーのアップ、タイミング、
色々ありますが、きちんと理解して頑張ってくださいね！！
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＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスリング
・首、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン、アレマーナの練習
次回は
9/26(日) 東部フレンドホール 健康スタジオ 16:00～18:30
となります。
よろしくお願いします！
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