Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
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＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
さて９月２回目の谷津。
いつものようにストレッチをやりましたが、
骨盤のスイング中における、ボディのストレッチに気を付けて
やってもらいました。
あと、ボディフォワード。
これを忘れないようにしてください。
ストレッチの後は、前回に引き続き複合ルーティンの２番をやりました。
テンポを早くして出来るようになってきました。
引き続き頑張りましょう。
そして、ルンバのルーティン。
ニューヨークのターンの部分。
大事です。行く時と戻る時の違いに気を付けて！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
9/16(木) 谷津公民館 集会室 となります。
よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
さて９月２回目の谷津。
いつものようにストレッチをやりましたが、
骨盤のスイング中における、ボディのストレッチに気を付けて
やってもらいました。
あと、ボディフォワード。
これを忘れないようにしてください。
ストレッチの後は、前回に引き続き複合ルーティンの２番をやりました。
テンポを早くして出来るようになってきました。
引き続き頑張りましょう。
そして、ルンバのルーティン。
ニューヨークのターンの部分。
大事です。行く時と戻る時の違いに気を付けて！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
9/16(木) 谷津公民館 集会室 となります。
よろしくお願いします。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて９月１回目の新習志野。
今回もいつものようにストレッチをやりましたが、
スイングがヒールに乗りに行く時の骨盤の位置に注意してもらいました。
一歩間違えると、抜けて見えるので、気をつけましょう！
そして、フォワードウォークターンの練習と久々に複合ルーティンの２をやりました。
ルーティンを思い出すのに最初は大変だったと思いますが、
動きは前より良くなっていますので、
頑張ってください。
その後、ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
と、男女組んで練習していただきました。
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・フォワードウォークターンの練習
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
9/14(火) 新習志野公民館 多目的室 となります。
よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
さて９月１回目の新習志野。
今回もいつものようにストレッチをやりましたが、
スイングがヒールに乗りに行く時の骨盤の位置に注意してもらいました。
一歩間違えると、抜けて見えるので、気をつけましょう！
そして、フォワードウォークターンの練習と久々に複合ルーティンの２をやりました。
ルーティンを思い出すのに最初は大変だったと思いますが、
動きは前より良くなっていますので、
頑張ってください。
その後、ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
と、男女組んで練習していただきました。
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・フォワードウォークターンの練習
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
9/14(火) 新習志野公民館 多目的室 となります。
よろしくお願いします。
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Jimeです。
皆さんお疲れ様です。
さて日曜のサークルは８月まるまるお休みでしたので
久々のサークルとなりました。(^_^)
ストレッチを、カウンターバランスや骨盤の位置に気をつけて挑戦してもらいました。
そして久しぶりということもあったので
ウォークを各カウントで練習し、また複合ルーティン２も練習しました。
その後ホッケースティックからニューヨーク、スポットターンとアレマーナ
と続けて練習。
ヒートに分かれ、何回かやっていただきました。
イイ感じです！９月は３回ありますので、頑張りましょうね！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスリング
・首、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン、アレマーナの練習
次回は
9/12(日) 東部フレンドホール 健康スタジオ 16:00～18:30
となります。
よろしくお願いします！
●ご注意●
＊＊＊日曜（瑞江）のサークルについて＊＊＊
このジメサークルは場所（施設の部屋）を予約する際に、
“サークルユキ”という名前でとっていきます。
それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
施設の事務員にご質問されないようにお願いします。
（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
～～～～～～～～～～～～
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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皆さんお疲れ様です。
さて日曜のサークルは８月まるまるお休みでしたので
久々のサークルとなりました。(^_^)
ストレッチを、カウンターバランスや骨盤の位置に気をつけて挑戦してもらいました。
そして久しぶりということもあったので
ウォークを各カウントで練習し、また複合ルーティン２も練習しました。
その後ホッケースティックからニューヨーク、スポットターンとアレマーナ
と続けて練習。
ヒートに分かれ、何回かやっていただきました。
イイ感じです！９月は３回ありますので、頑張りましょうね！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスリング
・首、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン、アレマーナの練習
次回は
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となります。
よろしくお願いします！
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このジメサークルは場所（施設の部屋）を予約する際に、
“サークルユキ”という名前でとっていきます。
それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
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（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
さて９月第１回目の谷津。
いつものようにストレッチをやりましたが、
体、特に骨盤の使い方、トレーニング法として
椅子を使ったエクササイズも行いました。
椅子に座った方が、立っているよりも
骨盤の状態が分かりやすいはずなので、
ぜひ今後も試してください。
ストレッチの後は、久々に複合ルーティンの２番をやりました。
久々だったので、ルーティンを思い出すのが
皆さん大変だったと思いますが、
体は、前よりも良い状態になっているので
動きは良かったです。
これも今後頑張りましょう。
そして、ルンバのルーティン。
シャドウと組んでの踊り込みを行いました。
少しずつ確実に良くなっているので、
言われた注意点を気をつけながら頑張ってください。
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・椅子を使った骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
9/9(木) 谷津公民館 集会室 となります。
よろしくお願いします。
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いつものようにストレッチをやりましたが、
体、特に骨盤の使い方、トレーニング法として
椅子を使ったエクササイズも行いました。
椅子に座った方が、立っているよりも
骨盤の状態が分かりやすいはずなので、
ぜひ今後も試してください。
ストレッチの後は、久々に複合ルーティンの２番をやりました。
久々だったので、ルーティンを思い出すのが
皆さん大変だったと思いますが、
体は、前よりも良い状態になっているので
動きは良かったです。
これも今後頑張りましょう。
そして、ルンバのルーティン。
シャドウと組んでの踊り込みを行いました。
少しずつ確実に良くなっているので、
言われた注意点を気をつけながら頑張ってください。
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・椅子を使った骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２の練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
9/9(木) 谷津公民館 集会室 となります。
よろしくお願いします。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
さて８月３回目の谷津。
今回はちょっと人数が少なめでしたが、その分バリバリやりましたね。
いつものストレッチの後、スポットターンをもう一度講習。
そしてその後、アレマーナの講習をしました。
女子は恐がらずに、出した前の足を床に対してグッと使って
ヒップツイストすることが重要です。
頑張って練習していきましょう！！(^_^)
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・スポットターンの復習
・アレマーナの講習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
9/2(木) 谷津公民館 集会室 となります。
よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～
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いつものストレッチの後、スポットターンをもう一度講習。
そしてその後、アレマーナの講習をしました。
女子は恐がらずに、出した前の足を床に対してグッと使って
ヒップツイストすることが重要です。
頑張って練習していきましょう！！(^_^)
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・スポットターンの復習
・アレマーナの講習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
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Jimeです。
さて８月３回目の新習志野。
今回もいつものようにストレッチをやった後、
前回教えたスポットターンの復習と練習を行いました。
そして、今日はアレマーナの正しい、しかもアグレッシブに出来る方法を講習。
特に女性の皆さん、分かりましたか？？
その後、ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
と、男女組んで練習していただきました。
難しいと思いますが、頑張って慣れていきましょう！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スポットターンの復習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
9/7(火) 新習志野公民館 多目的室 となります。
よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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前回教えたスポットターンの復習と練習を行いました。
そして、今日はアレマーナの正しい、しかもアグレッシブに出来る方法を講習。
特に女性の皆さん、分かりましたか？？
その後、ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
と、男女組んで練習していただきました。
難しいと思いますが、頑張って慣れていきましょう！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スポットターンの復習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
次回は
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よろしくお願いします。
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Jimeです。
さて８月２回目の谷津。
お盆を挟み、２週間が空いてしまったのですが
今回もいつものようにストレッチをやった後、
複合ルーティンの練習、そしてフォワードウォークターンの練習をしました。
複合ルーティンは特に、２カウントウォークの軸の移動、
乗り換え時のボールに気を付けてもらいながらやってもらいました。
そして今回は、より詳しくスポットターンを説明し
皆さんにチャレンジしてもらいました。
ニューヨークから続けて練習してくださいね。
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１の練習
・フォワードウォークターンの練習
・スポットターンの説明と練習
次回は
8/26(木) 谷津公民館 集会室 となります。
よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～
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お盆を挟み、２週間が空いてしまったのですが
今回もいつものようにストレッチをやった後、
複合ルーティンの練習、そしてフォワードウォークターンの練習をしました。
複合ルーティンは特に、２カウントウォークの軸の移動、
乗り換え時のボールに気を付けてもらいながらやってもらいました。
そして今回は、より詳しくスポットターンを説明し
皆さんにチャレンジしてもらいました。
ニューヨークから続けて練習してくださいね。
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＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１の練習
・フォワードウォークターンの練習
・スポットターンの説明と練習
次回は
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よろしくお願いします。
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