Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
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＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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皆様お疲れ様です。
8月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
ロックとシャッセのボディアクションに気を付けながら
チャチャチャの練習ルーティンを練習しています。（1〜3）
また、ルーティンも先月にクローズドヒップツイストを練習中です。
（木曜はクロスベーシックの説明もやりましたね）
この調子です！
＜水曜サークル＞
ロックとシャッセを講習しつつ、
チャチャチャの練習ルーティン1を練習。
ルーティンはホッケースティックとニューヨークに続き、
クローズドヒップツイストを説明、練習しました！
引き続き頑張って行きましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木、水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木、水は1のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロック・シャッセの練習（日・木、水）
・チャチャチャのホッケー〜ニューヨーク〜クローズドヒップツイストの練習（日・木、水）
・チャチャチャのクロスベーシックの講習（木のみ）
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
初回の見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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8月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
ロックとシャッセのボディアクションに気を付けながら
チャチャチャの練習ルーティンを練習しています。（1〜3）
また、ルーティンも先月にクローズドヒップツイストを練習中です。
（木曜はクロスベーシックの説明もやりましたね）
この調子です！
＜水曜サークル＞
ロックとシャッセを講習しつつ、
チャチャチャの練習ルーティン1を練習。
ルーティンはホッケースティックとニューヨークに続き、
クローズドヒップツイストを説明、練習しました！
引き続き頑張って行きましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木、水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木、水は1のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロック・シャッセの練習（日・木、水）
・チャチャチャのホッケー〜ニューヨーク〜クローズドヒップツイストの練習（日・木、水）
・チャチャチャのクロスベーシックの講習（木のみ）
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皆様お疲れ様です。
今回も遅くなりすみません。
7月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
ロックとシャッセの理解を深めながら
チャチャチャの練習ルーティンを練習しています。（1〜3）
また、ルーティンも先月に引き続き、ホッケースティックとニューヨーク、
クローズドヒップツイストを練習中です。
頑張って行きましょうね。
＜水曜サークル＞
今月はロックに続き、シャッセを講習し、
チャチャチャの練習ルーティン1もやり始めました！！
ルーティンはホッケースティックとニューヨークを。
難しく感じるかもしれませんが、頑張って行きましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木、水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木、水は1のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロック・シャッセの練習（日・木、水）
・チャチャチャのホッケースティック・ニューヨークの練習（日・木、水）
・チャチャチャのクローズドヒップツイストの練習（日・木のみ）
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7月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
ロックとシャッセの理解を深めながら
チャチャチャの練習ルーティンを練習しています。（1〜3）
また、ルーティンも先月に引き続き、ホッケースティックとニューヨーク、
クローズドヒップツイストを練習中です。
頑張って行きましょうね。
＜水曜サークル＞
今月はロックに続き、シャッセを講習し、
チャチャチャの練習ルーティン1もやり始めました！！
ルーティンはホッケースティックとニューヨークを。
難しく感じるかもしれませんが、頑張って行きましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木、水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木、水は1のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロック・シャッセの練習（日・木、水）
・チャチャチャのホッケースティック・ニューヨークの練習（日・木、水）
・チャチャチャのクローズドヒップツイストの練習（日・木のみ）
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皆様お疲れ様です。
遅くなりすみません。
さて、6月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
チャチャチャの練習ルーティンを設定しました！
1〜3まであります。
ルンバのようにウォークや乗り換え、チェック、フォワードウォークターン
スパイラルが入った総合的なもので、その中でシャッセやロックを練習出来ます。
そしてそれらを意識しながら、ホッケースティックとニューヨークに続き
クローズドヒップツイストをやりました。
チャチャチャはクローズドヒップツイスト特殊なので、しっかり覚えてください。
頑張って行きましょう。
＜水曜サークル＞
今月はルンバの復習、ルンバの練習ルーティン1と2を覚えながら、
チャチャチャのロックを講習しましたね。
盛りだくさんですが、頑張って行きましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木、水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木のみ）
・ルンバのルーティン復習（水のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロックの講習（日・木、水はロックのみ）
・チャチャチャのクローズドヒップツイスト練習（日・木のみ）
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遅くなりすみません。
さて、6月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
チャチャチャの練習ルーティンを設定しました！
1〜3まであります。
ルンバのようにウォークや乗り換え、チェック、フォワードウォークターン
スパイラルが入った総合的なもので、その中でシャッセやロックを練習出来ます。
そしてそれらを意識しながら、ホッケースティックとニューヨークに続き
クローズドヒップツイストをやりました。
チャチャチャはクローズドヒップツイスト特殊なので、しっかり覚えてください。
頑張って行きましょう。
＜水曜サークル＞
今月はルンバの復習、ルンバの練習ルーティン1と2を覚えながら、
チャチャチャのロックを講習しましたね。
盛りだくさんですが、頑張って行きましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木、水は1〜2のみ）
・チャチャチャの基本が練習出来るルーティン1〜3（日・木のみ）
・ルンバのルーティン復習（水のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロックの講習（日・木、水はロックのみ）
・チャチャチャのクローズドヒップツイスト練習（日・木のみ）
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皆様お疲れ様です。
遅くなりすみません。
さて、5月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
チャチャチャのシャッセやロックの講習と練習、
そしてそれらを意識しながら、ホッケースティックとニューヨークをやりました。
今度、どんどん次へルーティンを進めていきますよ。
よろしくお願いします。
＜水曜サークル＞
今月はマンボ、ブルースをやりました！
そして最後はジルバを含めた、ダンスタイム大会！でしたね。
誰とでも踊れる楽しさを体験出来、良かったですね！
忘れないよう、またやりましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木のみ）
・マンボ、ブルースの講習（水のみ）
・ジルバ、マンボ、ブルースの踊り込み（水のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロックの講習（日・木のみ）
・チャチャチャのホッケースティック、ニューヨークの練習（日・木のみ）
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＜日曜＆木曜サークル＞
チャチャチャのシャッセやロックの講習と練習、
そしてそれらを意識しながら、ホッケースティックとニューヨークをやりました。
今度、どんどん次へルーティンを進めていきますよ。
よろしくお願いします。
＜水曜サークル＞
今月はマンボ、ブルースをやりました！
そして最後はジルバを含めた、ダンスタイム大会！でしたね。
誰とでも踊れる楽しさを体験出来、良かったですね！
忘れないよう、またやりましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
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・マンボ、ブルースの講習（水のみ）
・ジルバ、マンボ、ブルースの踊り込み（水のみ）
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皆様お疲れ様です。
遅くなりすみません。
さて、4月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
今月からはチャチャチャになりました！
久しぶりのチャチャチャで、特徴であるシャッセやロックの考え方、
ボディの使い方、などを講習し、練習しましたね。
今後も頑張っていきましょう！！
＜水曜サークル＞
今月はジルバをやりました！
既に踊れる方も、初めての方も、皆さん楽しかったですね〜！
今までシャドウで練習すると言うことが多かった中、
相手と踊る楽しさを体験出来たのではないかと思います！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
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・ルンバのウォーク＆チェックの練習（水のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロックの講習（日・木のみ）
・ジルバの講習（水のみ）
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今月からはチャチャチャになりました！
久しぶりのチャチャチャで、特徴であるシャッセやロックの考え方、
ボディの使い方、などを講習し、練習しましたね。
今後も頑張っていきましょう！！
＜水曜サークル＞
今月はジルバをやりました！
既に踊れる方も、初めての方も、皆さん楽しかったですね〜！
今までシャドウで練習すると言うことが多かった中、
相手と踊る楽しさを体験出来たのではないかと思います！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木のみ）
・ルンバのウォーク＆チェックの練習（水のみ）
・チャチャチャのシャッセ、ロックの講習（日・木のみ）
・ジルバの講習（水のみ）
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皆様お疲れ様です。
遅くなりすみません。
さて、3月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
サンバがコルタジャガまでだと、最初に戻せなかったので、
もう一つルーティンを足すことにしました。
それは「ナチュラルロール」。
蛇腹式のパイプをイメージし、皆さんに講習しました。
なかなか難しいですが、皆さん楽しみながら出来ましたね。
そして、改めて最初から踊りました。
これで一旦サンバは終了し、4月からはチャチャチャに移っていきます。
頑張っていきましょう！！
＜水曜サークル＞
いままでスリースリーズまでやったルーティンをJimeと一人一人踊り、
サークル内で発表しました。
また後退ウォーク、チェックの講習をやりました。
4月からは、ジルバに移ります！
楽しく踊り合うということを覚えましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木のみ）
・ルンバの後退ウォーク、チェックの講習（水のみ）
・サンバ・ナチュラルロールの講習と練習（日・木のみ）
・サンバの総おさらい（日・木のみ）
・ルンバの総おさらい（水のみ）
～～～～～～～～～～～～
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＜日曜＆木曜サークル＞
サンバがコルタジャガまでだと、最初に戻せなかったので、
もう一つルーティンを足すことにしました。
それは「ナチュラルロール」。
蛇腹式のパイプをイメージし、皆さんに講習しました。
なかなか難しいですが、皆さん楽しみながら出来ましたね。
そして、改めて最初から踊りました。
これで一旦サンバは終了し、4月からはチャチャチャに移っていきます。
頑張っていきましょう！！
＜水曜サークル＞
いままでスリースリーズまでやったルーティンをJimeと一人一人踊り、
サークル内で発表しました。
また後退ウォーク、チェックの講習をやりました。
4月からは、ジルバに移ります！
楽しく踊り合うということを覚えましょう！！
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木のみ）
・ルンバの後退ウォーク、チェックの講習（水のみ）
・サンバ・ナチュラルロールの講習と練習（日・木のみ）
・サンバの総おさらい（日・木のみ）
・ルンバの総おさらい（水のみ）
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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皆様お疲れ様です。
遅くなりすみません。
さて、2月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
パーティーで覚えたサンバのルーティンはシャドウだったので、
改めて男女2人で踊るということを進めました。
＜水曜サークル＞
スライディングドアーズまでをやっていたので、その先のステップとして
スリースリーズを講習しました。
また前進ウォークの基礎をやりました。
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木のみ）
・サンバルーティンの復習と練習（日・木のみ）
・ルンバのスリースリーズ（水のみ）
～～～～～～～～～～～～
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遅くなりすみません。
さて、2月の内容をお知らせしますね。
＜日曜＆木曜サークル＞
パーティーで覚えたサンバのルーティンはシャドウだったので、
改めて男女2人で踊るということを進めました。
＜水曜サークル＞
スライディングドアーズまでをやっていたので、その先のステップとして
スリースリーズを講習しました。
また前進ウォークの基礎をやりました。
・体全体のストレッチ
・インナーマッスルの筋力トレーニング
・ボールのスイブルを意識したトレーニング
・カウントを意識しながら体をつなげるトレーニング
・膝を使った重心移動と軸の上でのストレッチトレーニング
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションと乗り換えの練習
・ルンバの基本が練習出来るルーティン1〜4（日・木のみ）
・サンバルーティンの復習と練習（日・木のみ）
・ルンバのスリースリーズ（水のみ）
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