■ 新習志野２月の内容

Jimeです。

さて、２月は全然内容のご報告が出来ずにスミマセンでした～！
３回分を要約して書かせていただきます。


１月で調子を取り戻していただいたので、
ウォークの各カウントの練習などもしましたが、

今月からは、オープニングアウトの後に続くルーティンとしての
ナチュラルトップを講習していきました。

ナチュラルトップはどこに軸を作り、
足元はどのように運ぶのか？？

しっかり思い出して練習してください。

つい、ステップの事ばかり考えてしまいがちですが
２人の位置関係が大事です！


では講習の内容をお伝えしていきます。

＜講習内容＞
・体全体、脚部、首、肩のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進ウォークの練習
・複合ルーティン１の練習
・ナチュラルトップの講習と練習


～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。

個人レクチャー希望も受付中です！