Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
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＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
さて１０月２回目の谷津。
今回は随分背中も治ってきたため、
本調子ではないですが、体を使うことが出来ました。
ストレッチをやったあと
前回やった複合ルーティンの１のさらに応用をやりました。
いままで足をクローズしていたところをヒップツイストするのは変わりませんが
前進チェックのところをスポットターンにし、
逆足で戻っていき、最後フォワードウォークターンをします。
これならば、今やっているルンバのルーティーンにかなり近く
さらに練習しやすいと思います。
その後、クローズドヒップツイストの講習をしました。
ヒップツイストが連続し、女性が大変ですが、
がんばりましょう！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ｂの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
・クローズドヒップツイストの講習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
さて１０月２回目の谷津。
今回は随分背中も治ってきたため、
本調子ではないですが、体を使うことが出来ました。
ストレッチをやったあと
前回やった複合ルーティンの１のさらに応用をやりました。
いままで足をクローズしていたところをヒップツイストするのは変わりませんが
前進チェックのところをスポットターンにし、
逆足で戻っていき、最後フォワードウォークターンをします。
これならば、今やっているルンバのルーティーンにかなり近く
さらに練習しやすいと思います。
その後、クローズドヒップツイストの講習をしました。
ヒップツイストが連続し、女性が大変ですが、
がんばりましょう！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ｂの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
・クローズドヒップツイストの講習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
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Jimeです。
さて１０月２回目の新習志野。
先週に背中の筋を痛めてしまい、声だけの号令になってしまいました。
ご迷惑をおかけしてすみません。
今回はストレッチをやったあと
複合ルーティンの１のさらに別の応用をやりました。
いままで足をクローズしていたところをヒップツイストするのは同じですが
前進チェックのところをスポットターンに変え、
逆足で戻っていき、最後フォワードウォークターンをします。
これならば、今やっているルンバのルーティーンにかなり近く
さらに練習しやすいと思います。
その後、先週やったクローズドヒップツイストの講習を
皆で練習しました。
やはり特に女性が大変ですが、がんばりましょう！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ｂの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
・クローズドヒップツイストの練習
～～～～～～～～～～～～
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先週に背中の筋を痛めてしまい、声だけの号令になってしまいました。
ご迷惑をおかけしてすみません。
今回はストレッチをやったあと
複合ルーティンの１のさらに別の応用をやりました。
いままで足をクローズしていたところをヒップツイストするのは同じですが
前進チェックのところをスポットターンに変え、
逆足で戻っていき、最後フォワードウォークターンをします。
これならば、今やっているルンバのルーティーンにかなり近く
さらに練習しやすいと思います。
その後、先週やったクローズドヒップツイストの講習を
皆で練習しました。
やはり特に女性が大変ですが、がんばりましょう！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ｂの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
・クローズドヒップツイストの練習
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Jimeです。
さて１０月１回目の谷津。
みなさんご存知の通り、この日、
背中の筋を痛めてしまい、皆さんにはご迷惑をおかけしました。
自分は体を動かせず、声だけの号令になりましたが、
逆に良く見ることが出来ました。
内容としてはいつものストレッチをやったあと
複合ルーティンの１の応用、
そしてホッケースティックからアレマーナまでの
練習をしてもらいました。
やはり軸をしっかり作る、そこが重要な気がしました。
しっかりポイズして、軸の移動を感じてください！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ａの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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みなさんご存知の通り、この日、
背中の筋を痛めてしまい、皆さんにはご迷惑をおかけしました。
自分は体を動かせず、声だけの号令になりましたが、
逆に良く見ることが出来ました。
内容としてはいつものストレッチをやったあと
複合ルーティンの１の応用、
そしてホッケースティックからアレマーナまでの
練習をしてもらいました。
やはり軸をしっかり作る、そこが重要な気がしました。
しっかりポイズして、軸の移動を感じてください！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ａの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
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Jimeです。
さて１０月１回目の新習志野。
今回もストレッチをやったあと
複合ルーティンの１の応用をやりました。
いままで足をクローズしていたところを
ヒップツイストしたものです。
これにより、今のルンバのルーティンに近い
練習が出来ますね。
ただ、この場合はバックディレイド（ヒップツイスト）も
入ってきますので、難しいですが
キチンと足の軸を回すことを忘れないように頑張ってください。
その後、ルーティンの講習として
クローズドヒップツイストをやりました。
特に女性が大変ですが、
次回から練習がんばりましょう！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ａの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
・クローズドヒップツイストの講習
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今回もストレッチをやったあと
複合ルーティンの１の応用をやりました。
いままで足をクローズしていたところを
ヒップツイストしたものです。
これにより、今のルンバのルーティンに近い
練習が出来ますね。
ただ、この場合はバックディレイド（ヒップツイスト）も
入ってきますので、難しいですが
キチンと足の軸を回すことを忘れないように頑張ってください。
その後、ルーティンの講習として
クローズドヒップツイストをやりました。
特に女性が大変ですが、
次回から練習がんばりましょう！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ａの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
・クローズドヒップツイストの講習
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
皆さんお疲れ様です。
さて９月３回目の日曜のサークルは今回も広い健康スタジオ。
今回は、体験の方が２名いらっしゃいました。
ありがとうございます。
いつものようにストレッチをしっかりこなした後、
各カウントの前進ウォークを練習しました。
そしてフォワードウォークターンの練習。
軸をしっかり真ん中に保ち、両足を使ってターンしてくださいね。
またこの動きは、サークル内でもお話したように
オープニングアウトの女性の足型を同じです。
ぜひ応用してくださいね！
その後ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターンとアレマーナを練習。
シャドウで確認し、組んで練習しました。
この調子で今後も頑張りましょう！！(^_^)
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスイング
・首、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・フォワードウォークターンの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン、アレマーナの練習
次回は
10/17(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
となります。
よろしくお願いします！
●ご注意●
＊＊＊日曜（瑞江）のサークルについて＊＊＊
このジメサークルは場所（施設の部屋）を予約する際に、
“サークルユキ”という名前でとっていきます。
それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
施設の事務員にご質問されないようにお願いします。
（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
～～～～～～～～～～～～
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今回は、体験の方が２名いらっしゃいました。
ありがとうございます。
いつものようにストレッチをしっかりこなした後、
各カウントの前進ウォークを練習しました。
そしてフォワードウォークターンの練習。
軸をしっかり真ん中に保ち、両足を使ってターンしてくださいね。
またこの動きは、サークル内でもお話したように
オープニングアウトの女性の足型を同じです。
ぜひ応用してくださいね！
その後ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターンとアレマーナを練習。
シャドウで確認し、組んで練習しました。
この調子で今後も頑張りましょう！！(^_^)
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・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスイング
・首、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・フォワードウォークターンの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン、アレマーナの練習
次回は
10/17(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
となります。
よろしくお願いします！
●ご注意●
＊＊＊日曜（瑞江）のサークルについて＊＊＊
このジメサークルは場所（施設の部屋）を予約する際に、
“サークルユキ”という名前でとっていきます。
それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
施設の事務員にご質問されないようにお願いします。
（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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皆様、お疲れさまです。
各サークルの１０月の予定をお伝えします。
---火曜日サークル（新習志野）---
10/05(火) 新習志野公民館 多目的室
10/12(火) 新習志野公民館 多目的室
10/19(火) 新習志野公民館 多目的室
以下の日は自主練デーとします
10/26 (火) 新習志野公民館 多目的室
-----木曜日サークル（谷津）---
10/07(木) 谷津公民館 集会室
10/14(木) 谷津公民館 集会室
10/21(木) 谷津公民館 集会室
10/28(木) 谷津公民館 講義室（11月１回分）（場所注意）
-----日曜日サークル（瑞江）---
＜１０月は現在２回の開催を予定していますが、変更もありえますので
ご注意ください。＞
10/17(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
10/31(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
（17日のサークル前に個人レッスンが受けられます）
---------------------------------
●Jimeの都合により、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はコチラでお伝えしますので、（サークル内でも言いますが）
ご確認よろしくお願いいたします。
●各サークルの名前
火曜日サークル（新習志野）→いずみダンス、ひまわりダンスサークル
木曜日サークル（谷津）→サンフラワーダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→サークルユキ
＊サークルの日程・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャーも受付中です。
http://jime777.at.infoseek.co.jp/lecture.html
各サークルの１０月の予定をお伝えします。
---火曜日サークル（新習志野）---
10/05(火) 新習志野公民館 多目的室
10/12(火) 新習志野公民館 多目的室
10/19(火) 新習志野公民館 多目的室
以下の日は自主練デーとします
10/26 (火) 新習志野公民館 多目的室
-----木曜日サークル（谷津）---
10/07(木) 谷津公民館 集会室
10/14(木) 谷津公民館 集会室
10/21(木) 谷津公民館 集会室
10/28(木) 谷津公民館 講義室（11月１回分）（場所注意）
-----日曜日サークル（瑞江）---
＜１０月は現在２回の開催を予定していますが、変更もありえますので
ご注意ください。＞
10/17(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
10/31(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
（17日のサークル前に個人レッスンが受けられます）
---------------------------------
●Jimeの都合により、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はコチラでお伝えしますので、（サークル内でも言いますが）
ご確認よろしくお願いいたします。
●各サークルの名前
火曜日サークル（新習志野）→いずみダンス、ひまわりダンスサークル
木曜日サークル（谷津）→サンフラワーダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→サークルユキ
＊サークルの日程・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
見学・体験もＯＫです。
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個人レクチャーも受付中です。
http://jime777.at.infoseek.co.jp/lecture.html
皆さん、お疲れ様です。
最近更新が滞ってしまってスミマセン！！！
サークルの内容、９月分を一気にアップしました。
眺めてどんな内容だったか、思い出しつつ
ぜひ復習してくださいね！！(^_^)
Jime
最近更新が滞ってしまってスミマセン！！！
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眺めてどんな内容だったか、思い出しつつ
ぜひ復習してくださいね！！(^_^)
Jime