■ ２／１６新習志野の内容

Jimeです。

さて、２月２回目の新習志野。

今日もストレッチをいつものようにしっかりやりました。
サークル内でも言いましたが、
ストレッチも皆さん大変レベルアップしています。
しかし、これは継続すること、
そして自分の意識を高くして練習することが大切です。

頑張ってください。

そして今回は、前進の時のポイズに関して
注意をしました。

やはり骨盤の位置です。
よく覚えておいてくださいね！

最後に新しい練習ルーティン「複合ルーティン２-A」を練習。

少しずつ早くなってきました。
その中で如何に正しい動きが出来るかを目指してください。

では講習の内容をお伝えしていきます。

＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進ウォークの練習
・複合ルーティン2-Aの練習

次回は２／２３　多目的室となります。

よろしくお願いします。

～～～～～～～～～～～～

Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。

個人レクチャー希望も受付中です！