■ 各サークル9月の内容

Jimeです。


さて、３サークルの９月を総括してご報告したいと思います！

いつものストレッチ、基礎練習ですが、
先月から入れたフォワードウォークターン、そしてニューヨーク、
しっかりやっていくと、かなり良い動きになると思います。
ぜひ頑張ってください。


さてスライディングドアーズ。この９月は男女で組んで踊りました。
シャドウで出来るようになっても、
今度は組むとなかなか難しい、思うようにクカラッチャが出来ない、
といった感じでしたね。

コネクションの位置、それと男女の空間、これらをしっかり守れば
出来ると言うことが分かったと思います。

ぜひ頑張って復習してくださいね！


＜講習内容＞
・首、肩のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・前後のウォーク練習（４，２，１各カウント）
・左右の骨盤スイングとヒップツイストの練習（ニューヨーク）
・フォワードウォークターンの練習
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・スライディングドアーズを男女組んでの練習


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