■ 各サークル10月の内容

Jimeです。

さて、３つのサークルの１０月に行った内容を総括してご報告したいと思います。

ここのところずっと行ってきた前進ロック・後退ロック・シャッセ・ニューヨークの複合ルーティンと、スリーチャチャチャですが、
長い間練習したおかげで、皆さん随分体が動くようになってきたと思います。

まだまだ難しいと感じている方も多いと思いますが、
頭での理解は随分進んでいますし、ゆっくりでのボディは出来てきていますので
これを今後も練習して、早く出来るようにしていきましょう！

サークルによっては、遂にチャチャチャのルーティンに入りましたね。
いつも言っていますが、チャチャチャはルンバの延長にあります。
しっかりとルンバのテクニックを使えるところは使いましょうね！


＜講習内容＞
・体全体のストレッチ
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ（前後左右のスイング）
・クカラッチャアクションの練習
・乗り換えの練習
・軸をセンターに保つ練習（アップ＆ターン）
・ルンバの前進後退ウォーク練習（４，２，１各カウント）
・チャチャチャロックの練習
・ヒップツイストの練習
・フォワードウォークターンの練習
・チャチャチャ・ニューヨークの練習
・上半身、下半身を分けたのコントロールとストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１
・チャチャチャ複合ルーティンの練習
・スリーチャチャチャの練習
・チャチャチャ、ホッケースティックの講習


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