Jimeによる社交ダンスサークル（ラテン）の情報や内容をお伝えするブログ
■ サークルのご紹介
Jimeによるダンス講習・サークルのご案内です
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
＜水曜日（初級）＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
＜日曜日＞
江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）15:30～17:30
個人向けレクチャー
＜土曜日＞
アリスガーデン（みつわ台）完全予約制
Jimeが講師として招かれているサークルのご案内
＜サンフラワーダンス＞
（木曜日）
花園公民館（JR新検見川/京成検見川駅）19:45～21:00
詳しくは
コチラからどうぞ
ダンス愛好家の方や競技会で入賞を目指す方々に、正しいバランスやムーヴメントなど、分かりやすくラテンダンスの講習をいたします。
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江戸川区東部区民館（都営新宿線瑞江駅）19:45～21:00
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■ Jimeプロフィール
ＨＮ：
Jime…こと治面地良和
プロフィール：
岐阜県生まれ。武蔵野美術大学卒。デザイナーとして企業に勤めながらダンススポーツ競技会に出場し、2005年にJBDFアマチュア全日本選抜優勝、JDSFダンススポーツグランプリラテン優勝、EAGA東アジア大会銅メダル。2006年世界選手権日本代表。2008年に競技を引退し、 現在は公益社団法人日本ダンススポーツ連盟（JDSF）競技力A級公認指導員、A級公認審判員、日本オリンピック委員会（JOC）強化コーチングスタッフとして後進の指導にあたっている。また今もなおパフォーマーJimexLatinoとして競技ダンスの魅力を伝える活動をしている。TV・金スマでは、キンタロー＆ロペスの専任コーチとして登場し、以降番組内で解説などを担当している。
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Jimeです。
さて１１月３回目の新習志野。
いつもの骨盤のスイングと首肩のストレッチ、
そしてスロベニアストレッチですが、
皆さん随分動きが良くなってきました。
その調子です。
それから複合ルーティンの２Ｂ。
曲にも対応できるようになりました。
素晴らしいです。
その後ロープスピニングを復習し、とにかく男女組んで踊りました。
皆さんいかがでしたか？
それぞれのバランス、タイミング、空間、色々チェックしましょう。
私が見る限り、変な動きの人はいなかったと思います。
イイ感じです。
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、肩、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２Ｂの練習
・ロープスピニングの踊り込み
～～～～～～～～～～～～
Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
詳しくは右側メニューの「詳しくはコチラからどうぞ」をクリック！
見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
さて１１月３回目の新習志野。
いつもの骨盤のスイングと首肩のストレッチ、
そしてスロベニアストレッチですが、
皆さん随分動きが良くなってきました。
その調子です。
それから複合ルーティンの２Ｂ。
曲にも対応できるようになりました。
素晴らしいです。
その後ロープスピニングを復習し、とにかく男女組んで踊りました。
皆さんいかがでしたか？
それぞれのバランス、タイミング、空間、色々チェックしましょう。
私が見る限り、変な動きの人はいなかったと思います。
イイ感じです。
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、肩、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２Ｂの練習
・ロープスピニングの踊り込み
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Jimeです。
皆さんお疲れ様です。
さて１１月１回目の日曜のサークル。
今日は広い健康スタジオです。
今回も、いつものように骨盤のストレッチと、
肩と首の周りのストレッチをやりました。
上半身のポイズ良くなりますので、個人的にもぜひやってくださいね。
今回は広い場所なので、まずはウォークの練習。
久々でしたが、皆さんやるごとに良くなって良かったです。
そして複合ルーティンの２Ｂの練習。
スパイラルの復習です。
以前初めてやったときよりも、随分良くなりましたが、
少し間が空いたせいか、やはりいきなり１回転してしまう人もいました。
お腹が出なければそれでもいいのですが、
まずは、ハーフターンとボディの引き上げを頑張ってください。
次に、ロープスピニングの講習。
女子の特にコネクションアームの上げ方、そしてタイミングを
やりました。
男性は、乗り換え時のアップが意外に難しいと思います。
ぜひ頑張ってください！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスイング
・首、肩、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・複合ルーティンの２Ｂの練習
・ロープスピニングの講習と練習
●ご注意●
＊＊＊日曜（瑞江）のサークルについて＊＊＊
このジメサークルは場所（施設の部屋）を予約する際に、
“サークルユキ”という名前でとっていきます。
それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
施設の事務員にご質問されないようにお願いします。
（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
～～～～～～～～～～～～
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皆さんお疲れ様です。
さて１１月１回目の日曜のサークル。
今日は広い健康スタジオです。
今回も、いつものように骨盤のストレッチと、
肩と首の周りのストレッチをやりました。
上半身のポイズ良くなりますので、個人的にもぜひやってくださいね。
今回は広い場所なので、まずはウォークの練習。
久々でしたが、皆さんやるごとに良くなって良かったです。
そして複合ルーティンの２Ｂの練習。
スパイラルの復習です。
以前初めてやったときよりも、随分良くなりましたが、
少し間が空いたせいか、やはりいきなり１回転してしまう人もいました。
お腹が出なければそれでもいいのですが、
まずは、ハーフターンとボディの引き上げを頑張ってください。
次に、ロープスピニングの講習。
女子の特にコネクションアームの上げ方、そしてタイミングを
やりました。
男性は、乗り換え時のアップが意外に難しいと思います。
ぜひ頑張ってください！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスイング
・首、肩、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・複合ルーティンの２Ｂの練習
・ロープスピニングの講習と練習
●ご注意●
＊＊＊日曜（瑞江）のサークルについて＊＊＊
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それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
施設の事務員にご質問されないようにお願いします。
（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
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ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
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Jimeです。
さて１１月２回目の新習志野。
いつもの骨盤のスイング、もっとボディーフォワードが必要です。
そして軸の移動、意識をしてくださいね。
それから複合ルーティンの２Ｂ。
今回、かなり良くなりましたね。
早いスピードにも対応できるようになりました。
スパイラルだけでなく、その他の動きも集中しましょう。
その後、ロープスピニングをもう一度講習をし、
シャドウで練習してみました。
女性はぐるりんと回ってしまうと、お腹がのびてしまいます。
引上げを頑張りましょうね！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、肩、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２Ｂの練習
・ロープスピニングの講習と練習
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そして軸の移動、意識をしてくださいね。
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今回、かなり良くなりましたね。
早いスピードにも対応できるようになりました。
スパイラルだけでなく、その他の動きも集中しましょう。
その後、ロープスピニングをもう一度講習をし、
シャドウで練習してみました。
女性はぐるりんと回ってしまうと、お腹がのびてしまいます。
引上げを頑張りましょうね！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、肩、上半身、下半身のストレッチ
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Jimeです。
さて１１月１回目の新習志野。
いつものようにストレッチに加え、肩と首の周りのストレッチも
毎回やるようにしています。
これが終わった後の皆さんのポイズは、肩首周りがスッキリし、
アップがさらに良くなっている気がします。
今月は複合ルーティンの２Ｂをもう一度やりました。
皆さん、今日はまだ思い出すのに大変だったようですが、
頑張ってください。
その後、クローズドヒップツイストを復習し、
ロープスピニングの講習をしました。
スパイラルをしている時の手の位置、男性と女性のアップタイミング
色々大変ですが、頑張ってください！
では講習の内容をお伝えしていきます。
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・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、肩、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２Ｂの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ～クローズドヒップツイストの練習
・ロープスピニングの講習
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毎回やるようにしています。
これが終わった後の皆さんのポイズは、肩首周りがスッキリし、
アップがさらに良くなっている気がします。
今月は複合ルーティンの２Ｂをもう一度やりました。
皆さん、今日はまだ思い出すのに大変だったようですが、
頑張ってください。
その後、クローズドヒップツイストを復習し、
ロープスピニングの講習をしました。
スパイラルをしている時の手の位置、男性と女性のアップタイミング
色々大変ですが、頑張ってください！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、肩、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン２Ｂの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ～クローズドヒップツイストの練習
・ロープスピニングの講習
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皆様、お疲れさまです。
ご連絡が遅れ失礼しました。
各サークルの１１月の予定をお伝えします。
---火曜日サークル（新習志野）---
11/02(火) 新習志野公民館 多目的室
11/09(火) 新習志野公民館 多目的室
11/16(火) 新習志野公民館 多目的室
以下の日は自主練デーとします
11/30 (火) 新習志野公民館 多目的室
-----木曜日サークル（谷津）---
11/18(木) 谷津公民館 集会室
11/25(木) 谷津公民館 集会室
-----日曜日サークル（瑞江）---
＜１１月は現在２回の開催を予定していますが、変更もありえますので
ご注意ください。＞
11/14(日) 東部フレンドホール 健康スタジオ 16:00～18：30
11/21(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
（サークル後に個人レッスンが受けられます）
---------------------------------
●Jimeの都合により、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はコチラでお伝えしますので、（サークル内でも言いますが）
ご確認よろしくお願いいたします。
●各サークルの名前
火曜日サークル（新習志野）→いずみダンス、ひまわりダンスサークル
木曜日サークル（谷津）→サンフラワーダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→サークルユキ
＊サークルの日程・開催場所などは、各施設の事務員に
お問い合わせなさらないようお願いします。
●Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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http://dance.creative-jimery.com
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11/25(木) 谷津公民館 集会室
-----日曜日サークル（瑞江）---
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ご注意ください。＞
11/14(日) 東部フレンドホール 健康スタジオ 16:00～18：30
11/21(日) 東部区民館 スポーツルームＢ 15:00～17：30（時間注意）
（サークル後に個人レッスンが受けられます）
---------------------------------
●Jimeの都合により、急遽予定を変更させていただく場合もあります。
その場合はコチラでお伝えしますので、（サークル内でも言いますが）
ご確認よろしくお願いいたします。
●各サークルの名前
火曜日サークル（新習志野）→いずみダンス、ひまわりダンスサークル
木曜日サークル（谷津）→サンフラワーダンスサークル
日曜日サークル（瑞江）→サークルユキ
＊サークルの日程・開催場所などは、各施設の事務員に
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Jimeです。
皆さんお疲れ様です。
さて１０月２回目の日曜のサークル。
前回同様、いつものようにストレッチと、
肩と首の周りのストレッチを追やりました。
上半身のポイズ、もっともっと気にしてくださいね。
今回は、まずは複合ルーティンの１Ｂの練習。
ヒップツイストの後のクカラッチャを遅れないよう、
軸の移動を頑張ってもらいました。
それを曲に合わせて。
最終的にはとても良くなったと思います。
その次に、フォワードウォークターンの練習。
これがやはり安定しないと曲に遅れます。
ヒールが付き、クローズしているときの
骨盤（股関節）の位置に気を付けてください。
安定させれば、自分自身も楽ですからね！
そしてホッケースティック～ニューヨーク～スポットターンとアレマーナを練習した後
～クローズドヒップツイストの練習。
特に女子は複合ルーティンでやっている、ターンとツイストが
とても重要になってきます。
頑張りましょう！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスイング
・首、肩、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・フォワードウォークターンの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
～クローズドヒップツイストの練習
次回は
１１月１４日東部フレンドホール健康スタジオ１６：００～となります！
お待ちしてます！
●ご注意●
＊＊＊日曜（瑞江）のサークルについて＊＊＊
このジメサークルは場所（施設の部屋）を予約する際に、
“サークルユキ”という名前でとっていきます。
それに関してや、サークルの日程、開催場所の変更などを
施設の事務員にご質問されないようにお願いします。
（サークルユキであっても、ジメダンスサークルとは違う活動の場合もあります）
今後の予定やご質問は必ずジメまでご連絡ください。
～～～～～～～～～～～～
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今回は、まずは複合ルーティンの１Ｂの練習。
ヒップツイストの後のクカラッチャを遅れないよう、
軸の移動を頑張ってもらいました。
それを曲に合わせて。
最終的にはとても良くなったと思います。
その次に、フォワードウォークターンの練習。
これがやはり安定しないと曲に遅れます。
ヒールが付き、クローズしているときの
骨盤（股関節）の位置に気を付けてください。
安定させれば、自分自身も楽ですからね！
そしてホッケースティック～ニューヨーク～スポットターンとアレマーナを練習した後
～クローズドヒップツイストの練習。
特に女子は複合ルーティンでやっている、ターンとツイストが
とても重要になってきます。
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＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のスウィング
・クカラッチャアクションの練習
・軸をセンターに保つ練習
・前後と左右の移動とスイング
・首、肩、上体、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・前進・後退のウォーク練習
・フォワードウォークターンの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナ
～クローズドヒップツイストの練習
次回は
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Jimeダンスサークルでは参加者を募集中です。
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見学・体験もＯＫです。
ご興味を持たれた方はぜひご連絡ください。
個人レクチャー希望も受付中です！
Jimeです。
さて１０月ですが、１１月の１回分です。
今回も、いつものようにストレッチと、
肩と首の周りのストレッチをやりました。
肩が良く動くと思います。
出来れば普段からやってくださいね。
そして、複合ルーティンの１Ｂの練習し、
曲で動くところまでやりました。
やはり遅れがちなのは、ヒップツイストの後のクカラッチャですので
軸の移動を止めないよう、頑張ってください。
でも皆さん、随分良くなったと思います。(^_^)
その後、先週やったクローズドヒップツイストを組んで練習しました。
相手に影響されない、まずは自分の立ち方を強力にし、
しっかり軸移動させましょうね！！
では講習の内容をお伝えしていきます。
＜講習内容＞
・ラテンに必要な骨盤のストレッチ
・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
・首、肩、上半身、下半身のストレッチ
・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ｂの練習
・ホッケースティック～ニューヨーク～スポットターン～アレマーナの練習
・クローズドヒップツイストの練習
次回は
１１月１８日です。期間が空いてしまいますが、
がんばってレベルをキープさせてくださいね！！
～～～～～～～～～～～～
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出来れば普段からやってくださいね。
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曲で動くところまでやりました。
やはり遅れがちなのは、ヒップツイストの後のクカラッチャですので
軸の移動を止めないよう、頑張ってください。
でも皆さん、随分良くなったと思います。(^_^)
その後、先週やったクローズドヒップツイストを組んで練習しました。
相手に影響されない、まずは自分の立ち方を強力にし、
しっかり軸移動させましょうね！！
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・クカラッチャアクションの練習
・前後、左右の移動バランスの練習
・軸をセンターに保つ練習
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・スロベニア流ストレッチ１＆２
・複合ルーティン１Ｂの練習
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